உங்களுக்கு ஏதாவது சொல்லும்போது சிரமமாக இருக்கும்

நீங்கள் மதிக்கும் அல்லது அக்கறை கொண்ட ஒருவரிடம் நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்ல தயங்கக்கூடிய இரண்டு முக்கிய காரணங்களை மட்டுமே நான் யோசிக்க முடியும்: நீங்கள் அவருடைய அல்லது அவளுடைய உணர்வுகளை புண்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்று நீங்கள் அஞ்சுகிறீர்கள், அல்லது நீங்கள் பயப்படுவீர்கள் / அவர் கோபப்படுவார். பல ஆண்டுகளாக நான் கேள்விப்பட்ட மற்ற எல்லா காரணங்களும் கோபத்தை ஏற்படுத்தும் அல்லது உணர்ச்சிகளை புண்படுத்தும் துணைக்குழுக்களாக கருதப்படலாம்: இது “மற்றொரு” சண்டையை ஏற்படுத்தக்கூடும், நீங்கள் செய்ய தயங்கும் ஒரு செயலை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டியிருக்கும், நீங்கள் இல்லை அவள் / அவன் அழுவதைப் பார்க்க விரும்புகிறேன், இன்னும் சில சந்தேகங்கள்.

நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அதைச் சொல்ல சில வழிகள் உள்ளன, ஒருவேளை ஒருபோதும் இல்லை சுலபம் , நீங்கள் இருவரும்.

• நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதை வழங்குவதற்கான முறை முக்கியமானது. ஒரு போஸ்ட்-இட், உரை அல்லது தொலைபேசி செய்தி அனைத்தும் காப்-அவுட்கள். இந்த செய்தி வருத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், நீங்கள் பேசும் நபர் நீங்கள் உறவு கொண்ட ஒருவர் என்றால் முடிந்தால் அதை நேரில் சொல்லுங்கள். “நீங்கள் நீக்கப்பட்டிருக்கிறீர்கள்,” “சோதனை நேர்மறையானது,” “எங்கள் உறவு முடிந்துவிட்டது,” அல்லது “உங்கள் பூனை ஒரு காரால் ஓடியது” என்பது முடிந்தால் நேருக்கு நேர் சொல்லப்படக்கூடாது என்பது மிக முக்கியம்.
• நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்களால் முடிந்தவரை மென்மையான வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்றால் அதை எழுதி திருத்துங்கள். நீங்கள் அதைக் குறைக்கும் வரை நெருங்கிய நண்பருடன் கூட பயிற்சி செய்யலாம்.
• தனிப்பட்ட மற்றும் திறந்த முடிவான நேரத்தையும் இடத்தையும் தேர்வு செய்யவும். தூங்குவதற்கு முன் அல்ல. வேலைக்கு முன் அல்ல. மற்ற நபரைப் பற்றி நாள் முழுவதும் கவலைப்பட வேண்டாம். பள்ளிக்குப் பிறகு உங்களுடன் பேச விரும்புவதாக முதல்வர் உங்களிடம் சொன்னபோது கிரேடு பள்ளியை நினைவில் கொள்கிறீர்களா?
• ஒரு பொது இடத்தில் சொல்வதன் மூலம் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளாதீர்கள், மற்றவர் ஒரு காட்சியை உருவாக்க மிகவும் சங்கடப்படுவார் என்று நம்புகிறீர்கள், உங்களை உடல் ரீதியாகப் பாதுகாப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படாவிட்டால். பின்னர் ஒரு பொது இடம் அல்லது உங்களுடன் யாராவது இருப்பது நல்லது.
• “உங்கள் உடல்நிலை குறித்து நான் கவலைப்படுகிறேன்” போன்ற மோசமான தனிப்பட்ட செய்திகளை வழங்கினால் சில எடுத்துக்காட்டுகளை வழங்க முயற்சிக்கவும். கடைசியாக நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவரைப் பார்த்தது எப்போது? உங்கள் மூச்சு சமீபத்தில் புதியதாக இல்லை. "
• இந்த தகவல்தொடர்பு உங்கள் உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவர விரும்பவில்லை எனில், அவ்வாறு செய்யக்கூடாது என்ற உங்கள் விருப்பத்தின் மற்றவருக்கு உறுதியளிக்கவும், உங்களுக்கிடையில் ஏதாவது ஒன்றை மாற்றவும்.
• நீங்கள் சொல்வதை மென்மையாக்க விரும்பினால், நீங்கள் பேசும்போது மற்றவரைத் தொடுவது உதவியாக இருக்கும்.

உங்களிடமிருந்து விரும்பத்தகாத செய்திகளை நேருக்கு நேர் கேட்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது மற்ற நபருக்கு எளிதாக இருக்கலாம் - அவ்வாறு செய்வதற்கு நீங்கள் இருவரும் இறுதியில் உங்களை மதிப்பீர்கள்.