பாகுபாடான துருவமுனைப்பின் சோகம்

நான் அரசியல் கோபத்தால் சூழப்பட்டிருக்கிறேன். எல்லோரும் நான் தங்கள் பக்கத்தில் இருப்பேன் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் நல்ல மனிதர்கள், நான் இல்லாவிட்டால் அவர்கள் என்னை ஒரு கெட்டவர் என்று முத்திரை குத்துகிறார்கள்.

ஆனால் நான் சேரவும், பாகுபாடான கண்ணாடிகளை அணியவும் முடியாது. நான் முயற்சித்தேன், மற்றும் விலகல் என்னைத் தடுக்கிறது. ஒரு பாகுபாடான லென்ஸ் "கெட்டவர்களின்" நல்ல பக்கத்தையும் "நல்ல மனிதர்களின்" கெட்ட பக்கத்தையும் வடிகட்டுகிறது. எனவே நான் கண்ணாடிகளை கிழித்தெறிந்து, வடிகட்டப்படாத உலகின் குழப்பத்தில் வாழ்கிறேன்.

ஒரு மந்தை இல்லாத வாழ்க்கை பாதுகாப்பற்றதாக உணர்கிறது, ஏனெனில் தனிமை என்பது இயற்கையின் நிலையில் அவசரகால உயிர்வாழும் அச்சுறுத்தலாகும். இயற்கையான தேர்வு ஒரு மூளையை உருவாக்கியது, இது குழுவின் பாதுகாப்பை விட்டு வெளியேறும்போது மன அழுத்த இரசாயனங்கள் மூலம் உங்களை வெடிக்கச் செய்கிறது. இந்த மன அழுத்தம் ஒரு வேதியியல், ஒரு உண்மை அல்ல என்பதை நான் நினைவூட்டுகிறேன்.

பாலூட்டிகள் எண்ணிக்கையில் பாதுகாப்பை நாடுகின்றன. மந்தைகள் நிச்சயமாக வெறுப்பாக இருக்கின்றன, ஏனென்றால் எல்லோரும் மிதித்த அதே புல் புல்லில் உங்கள் வயிற்றை நிரப்ப வேண்டும். ஒரு பாலூட்டி பசுமையான மேய்ச்சலுக்கு அலைந்து திரிவதற்கு ஆசைப்படுகிறது, ஆனால் அது நடந்தால் அது விரைவாக ஒரு வேட்டையாடும் தாடைகளில் முடிகிறது. இயற்கையான தேர்வு ஒரு மூளையை உருவாக்கியது, நீங்கள் குழுவிலிருந்து உங்களைத் தூர விலக்கும்போது ஒரு மோசமான உணர்வைக் கொண்டு உங்களை எச்சரிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் திரும்பும்போது ஒரு நல்ல உணர்வை உங்களுக்கு அளிக்கிறது. வேட்டையாடுபவர்கள் கூட எண்ணிக்கையில் பாதுகாப்பை நாடுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தனிமைப்படுத்தப்படும்போது அவர்களின் உணவு மற்ற வேட்டையாடுபவர்களால் திருடப்படுகிறது.

நம்முடைய செயல்களை விளக்க மனிதர்களான நாம் வாய்மொழி மூளையைப் பயன்படுத்துகிறோம், எனவே நமது செயல்களை ஊக்குவிப்பதில் நமது பாலூட்டி மூளையின் சக்தியை நாம் கவனிக்க முனைகிறோம். பாலூட்டி மூளை சாத்தியமான அச்சுறுத்தலை ஸ்கேன் செய்து கார்டிசோலின் மோசமான உணர்வோடு பதிலளிக்கிறது. டோபமைன், செரோடோனின் அல்லது ஆக்ஸிடாஸின் நல்ல உணர்வோடு இது சாத்தியமான வெகுமதியை ஸ்கேன் செய்கிறது. அச்சுறுத்தல்கள் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​பாலூட்டிகள் மகிழ்ச்சியுடன் தங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கின்றன. அச்சுறுத்தல்கள் உணரப்படும்போது, ​​பாலூட்டிகள் சமூக கூட்டணிகளின் பாதுகாப்பிற்கு பின்வாங்குகின்றன. சுருக்கமாக, பொதுவான எதிரிகள் பிணைக்கும் பசை. பொதுவான எதிரிகள் பாலூட்டிகளை தங்கள் மந்தை அல்லது பொதி அல்லது துருப்புடன் ஒட்டிக்கொள்ள தூண்டுகிறார்கள்.

எனவே பொதுவான எதிரிகளைப் பற்றிய தொடர்ச்சியான செய்திகளை அரசியல் குழுக்கள் உங்களுக்கு ஏன் அளிக்கின்றன என்பதைப் பார்ப்பது எளிது. எதிரி தோற்கடிக்கப்பட்டவுடன் நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள் என்ற வெகுமதிகளின் வாக்குறுதியுடன் அவை உங்கள் மகிழ்ச்சியான இரசாயனங்களையும் தூண்டுகின்றன. பசுமையான மேய்ச்சல் நிலம் வாக்குறுதியளிக்கப்பட்டதைப் போல நீங்கள் எப்போதும் உணர்கிறீர்கள், ஆனால் எதிரி அதை உங்களிடமிருந்து வைத்திருக்கிறார். இதனால்தான் நீங்கள் உங்கள் அரசியல் குழுவுடன் கூட்டணி வைத்திருக்கும்போது உங்கள் உள் பாலூட்டி நன்றாக இருக்கிறது, அது இல்லாமல் மோசமாக இருக்கும். இதை நீங்கள் மற்றவர்களிடம் எளிதாகக் காணலாம், ஆனால் இது உங்களுக்குள் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

நீங்களே வார்த்தைகளில் பேசும்போது, ​​அச்சுறுத்தல்களையும் வாய்ப்புகளையும் அதிநவீன வழிகளில் வரையறுக்கிறீர்கள். ஆனால் உங்கள் பாலூட்டி மூளை அச்சுறுத்தல்களையும் வாய்ப்புகளையும் எளிமையான முறையில் வரையறுக்கிறது. கடந்த காலங்களில் உங்கள் மகிழ்ச்சியான ரசாயனங்களைத் தூண்டிய எதுவும் எதிர்காலத்தில் அவற்றை எளிதாக இயக்கும் நரம்பியல் பாதைகளை உருவாக்கியது. கடந்த காலத்தில் உங்கள் அச்சுறுத்தல் ரசாயனங்களைத் தூண்டிய எதுவும் இன்று உங்கள் அச்சுறுத்தப்பட்ட உணர்வுகளை இயக்கும் நரம்பியல் பாதைகளை உருவாக்கியது. உங்கள் உள் பாலூட்டியைப் புரிந்து கொள்ளாவிட்டால் நீங்கள் நிறைய அச்சுறுத்தப்படுவதை உணரலாம். நீங்கள் அதை எவ்வாறு உருவாக்கினீர்கள் என்று தெரியாமல் ஒரு நிலையான கோபத்தில் நீங்கள் காணலாம்.

முந்தைய பாலூட்டிகளிடமிருந்து பெறப்பட்ட மூளை கட்டமைப்புகளால் எங்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் மகிழ்ச்சியற்ற எழுச்சிகள் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. பாலூட்டி மூளை உயிர்வாழ்வதில் கவனம் செலுத்துகிறது, ஆனால் அது உயிர்வாழ்வதை நகைச்சுவையான முறையில் வரையறுக்கிறது. இது உங்கள் மரபணுக்களின் உயிர்வாழ்வைப் பற்றி அக்கறை கொண்டுள்ளது, மேலும் இது இளைஞர்களிடையே கட்டமைக்கப்பட்ட நரம்பியல் பாதைகளை நம்பியுள்ளது. நவீன உலகில், நம் மரபணுக்களைப் பரப்புவதில் நாங்கள் விழிப்புடன் அக்கறை கொள்வதில்லை அல்லது இளைஞர்களின் படிப்பினைகளை நம்புவதில்லை. நாங்கள் நன்றாக உணர விரும்புகிறோம். ஆனால் உங்கள் மூளை நீங்கள் இளம் வயதிலேயே பணியாற்றிய வழிகளில் உங்கள் தனிப்பட்ட தனிப்பட்ட சாரத்தை பரப்புவதற்கு நடவடிக்கை எடுக்கும்போது மகிழ்ச்சியான இரசாயனங்கள் வெளியிடப்படுகின்றன. உங்கள் மகிழ்ச்சியற்ற இரசாயனங்கள் உங்கள் தனித்துவமான தனிப்பட்ட சாராம்சத்திற்கான தடைகளால் தூண்டப்படுகின்றன, குறிப்பாக உங்கள் இளமையை ஒத்திருக்கும் தடைகள். இதனால்தான் ஒப்பீட்டளவில் சிறிய நிகழ்வுகளைப் பற்றிய வாழ்க்கை அல்லது இறப்பு உணர்வுகளுடன் முடிவடைகிறோம்.

அரசியல் பாகுபாடு அச்சுறுத்தல் உணர்வுகளை அகற்றவும், உங்கள் தனிப்பட்ட தனிப்பட்ட சாரத்தை பரப்புவதற்கான மகிழ்ச்சியான உணர்வை அனுபவிக்கவும் உங்களுக்கு ஒரு வழியை வழங்குகிறது. உங்கள் வேதிப்பொருட்கள் பாயும் போது நீங்கள் நரம்பியல் பாதைகளை உருவாக்குகிறீர்கள், இது அரசியல் பாகுபாட்டிலிருந்து இன்னும் நல்ல உணர்வுகளை எதிர்பார்க்கிறது. கண்ணாடிகளை இப்படித்தான் உருவாக்குகிறது.

ஆனால் குறுகிய கால நல்ல உணர்வுகள் நீண்டகால நல்வாழ்வைக் குறிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. “எதிரி” மீது உங்கள் கவலையை நீங்கள் குறை கூறி, மந்தைக்கு நெருக்கமாக இருக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு குறுகிய கால நிவாரணம் கிடைக்கும், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுக்கு உதவும் திறன்களை நீங்கள் உருவாக்கவில்லை.

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் விருப்பங்களை விளக்க அதிக நன்மைகளைச் செய்ய அரசியல் பாகுபாடு உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது. தார்மீக மேன்மையின் உணர்வை உருவாக்குவதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு செரோடோனின் ரசிக்கிறீர்கள். சமூக ஆதரவை நீங்கள் உணரும்போது ஆக்ஸிடாஸின் அனுபவிக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு வெகுமதியை நெருங்குவதை உணரும்போது டோபமைனைத் தூண்டுகிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் யதார்த்தத்துடன் தொடர்பை இழக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் தேர்வுகள் உண்மையில் ஒரு சிறந்த நன்மைக்கு சேவை செய்யவில்லை, உங்கள் பிரச்சினைகள் உண்மையில் உங்கள் அரசியல் "எதிரிகளால்" ஏற்படுவதில்லை. நீங்கள் கண்ணாடிகளை நம்பும்போது, ​​நீங்கள் நிறைய தகவல்களை கவனிக்கவில்லை. எனவே குறுகிய காலத்தில் நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள், ஆனால் வாழ்க்கையை வெற்றிகரமாக வழிநடத்தும் உங்கள் திறனை நீங்கள் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறீர்கள்.

வேறு யாரையும் போல எனது சார்புகளும் என்னிடம் உள்ளன. எனது மூதாதையர்கள் இத்தாலியின் பெரிதும் மாஃபியா பகுதிகளிலிருந்து அமெரிக்காவிற்கு குடிபெயர்ந்தனர். நான் சிறு வயதில் மாஃபியாவைப் பற்றி யாரும் என்னிடம் சொல்லவில்லை, எனவே இது ஹாலிவுட்டின் கண்டுபிடிப்பு என்று கருதினேன். ஆனால் எனது கலாச்சார பாரம்பரியத்தில் மிகப் பெரிய வெற்று இடத்தைப் பற்றி நான் ஆராய்ச்சி செய்தபோது, ​​மாஃபியா மிகவும் உண்மையானது என்பதை அறிந்து அதிர்ச்சியடைந்தேன். இது எதிரிகளிடமிருந்து பாதுகாப்பையும் வெகுமதிகளில் ஒரு பங்கையும் உறுதியளிப்பதன் மூலம் மக்களை வன்முறை சமூக கூட்டணிகளில் ஈர்க்கிறது. ஆனால் உண்மையில் இது உங்கள் வளங்களைத் திருடி உங்களை மோதலில் சிக்க வைக்கிறது. சிலர் பாதுகாப்பாக உணர உடன் செல்கிறார்கள். மற்றவர்கள் மோதல்களில் சிக்கிக் கொள்ளும் அபாயத்தைக் குறைக்க சமூகப் பிணைப்புகளைத் தவிர்க்கிறார்கள். இது ஒரு பயங்கரமான தேர்வு. எனது குடும்பம் அந்த உலகத்திலிருந்து தப்பியது எனக்கு அதிர்ஷ்டம், எனவே பொதுவான எதிரிகள் மற்றும் மந்தைக் கொள்ளைகளில் மாஃபியா பாணியில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் அதை மீண்டும் உருவாக்க நான் விரும்பவில்லை.

மக்கள் பாலூட்டிகள் என்ற உண்மையை என்னால் மாற்ற முடியாது, ஆனால் எனது சொந்த பாலூட்டி மூளை மீது என் சக்தியை அனுபவிக்க முடியும்.

எனது புதிய புத்தகத்தில் மந்தை இழுப்பதை எதிர்ப்பதற்கான உங்கள் சக்தியைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க, நேர்மறை அறிவியல்: உங்கள் மூளை வேதியியலை மாற்றுவதன் மூலம் எதிர்மறை சிந்தனை வடிவங்களை நிறுத்துங்கள் . வெவ்வேறு சூழல்களில் பாகுபாட்டை துருவப்படுத்துவதன் சோகத்தைப் பற்றி நீங்கள் படிக்க விரும்பினால், எனது வாழ்நாள் பிடித்தவை இங்கே: சிறந்த கேடவர்ஸ், நாற்பது இலையுதிர் காலம், ஒரு புடவையில் கார்ட்வீல்கள், மெடலின், ஃபேன்ஷென் மற்றும் தி கிரேட் டிவைட்: தி மோதல் வாஷிங்டன் மற்றும் ஜெபர்சன் இடையே ஒரு தேசத்தை வரையறுத்தது. பொதுவான எதிரிகளைச் சுற்றியுள்ள பிணைப்பைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க, நான் பரிந்துரைக்கிறேன்: பாபூன் மெட்டாபிசிக்ஸ், மக்காச்சியாவெல்லியன் நுண்ணறிவு, சிம்பன்சி அரசியல் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு. இந்த புத்தகங்களைப் பற்றி கடும் விமர்சனங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம், ஏனென்றால் உங்கள் தகவல்கள் தவிர்க்க முடியாமல் ஒரு கண்ணாடி அல்லது மற்றொரு தொகுப்பு மூலம் வடிகட்டப்படுகின்றன.