துக்கத்தின் பயணம்

மதிப்பாய்வு துக்கம் ஒரு பயணம்: இழப்பின் மூலம் உங்கள் பாதையை கண்டுபிடிப்பது . எழுதியவர் டாக்டர் கென்னத் ஜே. டோகா. அட்ரியா புக்ஸ். 304 பக். $ 26.

நாம் அனைவரும், வருத்தப்பட வேண்டிய சந்தர்ப்பம் இருக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஒரு நேசிப்பவர் இறக்கும் போது, ​​நாங்கள் விவாகரத்து செய்யும்போது, ​​ஊனமுற்றவர்களாக, வேலையை இழக்கும்போது, ​​ஒரு காதல் துணையுடன் பிரிந்து, கருச்சிதைவுக்கு ஆளாகும்போது நாம் துக்கப்படுகிறோம். துக்கம் உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் வேதனையாக இருக்கும். ஆனால் அது நன்மை பயக்கும். நாம் நஷ்டத்துடன் வாழும்போது, ​​கென்னத் டோகா நமக்கு நினைவூட்டுகிறார், நாம் துக்கத்திலும் வளர்ச்சியிலும் வளர முடியும்.

இல் துக்கம் ஒரு பயணம் , நியூ ரோசெல் கல்லூரியின் பட்டதாரி பள்ளியில் ஜெரண்டாலஜி பேராசிரியரும், நியமிக்கப்பட்ட லூதர் அமைச்சரும், ஆசிரியருமான டாக்டர் டோகா ஒமேகா: இறப்பு மற்றும் இறப்பு இதழ் , வாழ்நாள் பயணமாக இறப்பு பற்றிய கருணையுள்ள பார்வையை வழங்குகிறது. டோகா ஐந்து "துக்கத்தின் பணிகளை" ஆராய்கிறார்: இழப்பை ஒப்புக்கொள்வது; வலியைச் சமாளித்தல்; மாற்றத்தை நிர்வகித்தல்; பத்திரங்களை பராமரித்தல்; மற்றும் நம்பிக்கை மற்றும் / அல்லது தத்துவத்தை மீண்டும் உருவாக்குதல். ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர் என்பதால், டோகா வலியுறுத்துகிறார், “துக்கத்தை அனுபவிக்க சரியான வழி எதுவுமில்லை. துக்கத்திற்கு ஒரு கால அட்டவணை இல்லை. "

டோகாவின் ஆலோசனையானது முதன்மையாக ஒரு இறப்பு ஆலோசகராக அவர் செய்த வேலையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதில் பெரும்பகுதி - “உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைத் திட்டுவதைத் தவிர்ப்பது, மற்றவர்களை விரட்டுவது, ஆதரவைக் கட்டுப்படுத்துவது” - பொதுவானது. மேலும், சில சமயங்களில், டோகாவின் தொடர்ச்சியான ஆய்வறிக்கை (துக்கப்படுவதற்கு ஒரு அளவு-பொருந்துகிறது-எல்லா வழிகளும் இல்லை) அவரது புத்தகத்தின் கட்டமைப்போடு போரில் உள்ளது. "உங்கள் இழப்பை மற்றவர்களின் இழப்புகளுடன் ஒப்பிட முடியாது, அல்லது உங்கள் எதிர்வினைகள் அல்லது மற்றவர்களின் பதில்கள்" என்று அவர் எழுதுகிறார். எவ்வாறாயினும், தனது வாடிக்கையாளர்களில் பலரின் அனுபவங்களை ஆராய்ந்த பின்னர், "சமாளிப்பதற்கான பிற வழிகளைப் புரிந்துகொள்வது இழப்பைச் சமாளிக்கவும், அதிலிருந்து வளரவும் உங்களை அனுமதிக்கும்" என்று டோகா அறிவுறுத்துகிறார்.

மேலும், தவிர்க்க முடியாமல், ஒரு “எப்படி பதிவு செய்வது” என்பதில், தீர்ப்பளிக்கக் கூடாது என்ற டோகாவின் உறுதியானது (உளவியலைத் தேடுவதற்கு எதிராக அறிவுறுத்துவதற்கு அவரால் தன்னைக் கொண்டுவர முடியாது) பின்வாங்குகிறது. உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் அவர், (ஒரு சீன பழமொழியை மேற்கோள் காட்டி), “தற்காலிக வலி மற்றும் நீண்டகால நிவாரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது; அடக்குமுறை தற்காலிக நிவாரணம் மற்றும் நீண்டகால வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. ”

மகிழ்ச்சியுடன், பல பரிந்துரைகள் துக்கம் ஒரு பயணம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உடல் ரீதியான அல்லது அறிவாற்றல் குறைபாடுள்ள பெற்றோர் அல்லது தாத்தா பாட்டியை ஒரு நர்சிங் ஹோமில் வைக்கலாமா என்று தீர்மானிக்கும் நபர்களுக்கு டோகா அறிவுறுத்துகிறார். ஒரு மெய்நிகர் கனவை உருவாக்குவதன் மூலம், இழப்பைக் குறிக்கும் கூறுகள் (வெற்று படுக்கை, பிடித்த கடற்கரை), டோகா குறிப்பிடுகிறது, துக்கப்படுபவர்கள் உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் மற்றும் தீர்க்கப்படாத சிக்கல்களை அடையாளம் காணலாம். வாழ்க்கைத் துணையை அல்லது குழந்தையை இழந்தவர்கள் “துக்கத்தின் விஷயங்களை” (உடைகள், பொம்மைகள், சமாளிக்கும் பெட்டிகள்) எப்போது, ​​எப்போது அகற்றுவது என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன் உதவி கேட்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்று அவர் அறிவுறுத்துகிறார். விடுமுறை நாட்களைத் திட்டமிட துக்கப்படுபவர்களுக்கு டோகா அறிவுறுத்துகிறார், இது நல்ல அர்த்தமுள்ள மற்றவர்களுக்கு முடிவுகளை ஒப்படைப்பதை விட மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். துக்கப்படுபவர்கள், ஒரு நினைவுச் சேவையிலிருந்து, இறுதிச் சடங்கில் கலந்துகொள்வதைத் தவிர்த்து வருபவர்களுக்கு இடமளிக்கும் வகையில், இறந்த நபரின் பெயரில் ஒரு தொண்டு நிறுவனத்திற்கான நிதி திரட்டுவதற்கான வருடாந்திர நிகழ்வு வரை "மாற்று சடங்குகளை" வடிவமைக்க முடியும்.

மிக முக்கியமானது, 1989 ஆம் ஆண்டில் "வாக்களிக்கப்படாத துக்கம்" என்ற கருத்தை அறிமுகப்படுத்திய டோகா, சில இழப்புகளை நமக்கு நினைவூட்டுகிறார் - ஒரு முன்னாள் கணவரின் மரணம் அல்லது ஒரு ஓரின சேர்க்கை காதலன்; சிறைப்படுத்தப்பட்ட உடன்பிறப்பு; தொடர்ச்சியான மலட்டுத்தன்மை; மத நம்பிக்கையின் இழப்பு - பொதுவாக மற்றவர்களால் அங்கீகரிக்கப்படுவதில்லை அல்லது ஆதரிக்கப்படுவதில்லை. வாக்களிக்காத வருத்தத்துடன் கூடிய நபர்கள், அவர் வலியுறுத்துகிறார், பெரும்பாலும் ம silence னமாக பாதிக்கப்படுகிறார், மேலும் அவர்களின் எதிர்வினைகளைப் புரிந்து கொள்ளவோ ​​அல்லது செயலாக்கவோ எந்தச் சூழலும் இல்லை.

வருத்தம், டோகா மீண்டும் கூறுகிறார், "மரணத்தைப் பற்றி இழப்பு பற்றி அதிகம் இல்லை." இறந்த சகாவான ரிச்சர்ட் கலிஷின் அவதானிப்பில், தன்னுடைய வாசகர்களிடம் சில ஆறுதல்களைக் காணும்படி அவர் கேட்கிறார்: “உங்களிடம் உள்ள எதையும் நீங்கள் இழக்கலாம்; நீங்கள் இணைக்கப்பட்ட எதையும், நீங்கள் பிரிக்கலாம்; நீங்கள் விரும்பும் எதையும் உங்களிடமிருந்து பறிக்க முடியும். இன்னும் நீங்கள் இழக்க எதுவும் இல்லை என்றால், உங்களிடம் எதுவும் இல்லை. "

சிறந்தது, டாக்டர் டோகா மேலும் கூறுகிறார், துக்கப்படுபவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கைப் பயணத்தைத் திரும்பிப் பார்த்து கொண்டாடுவார்கள், இது அவர்கள் அனுபவித்த இழப்புக்கு (கள்) ஆரோக்கியமான வழிகளில் பதிலளித்ததால் அது போலவே உருவானது.