"நச்சு நேர்மறை" ஏன் ஆபத்தான யோசனை

உளவியலில் "எதிர்மறை சார்பு" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு எளிய ஆனால் சக்திவாய்ந்த விதி உள்ளது. வெகுமதிகள் மற்றும் வெற்றிகள் போன்ற நேர்மறையான குறிப்புகளைக் காட்டிலும், மனிதர்களாகிய நாம் அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது சவால்கள் போன்ற நமது சூழலில் எதிர்மறையான குறிப்புகளைக் கொண்டிருக்கிறோம் என்ற கருத்தை இது குறிக்கிறது.

ஏன்? எங்கள் நடத்தையை நிர்வகிக்கும் பெரும்பாலான சட்டங்களைப் போலவே, இது ஒரு பரிணாம அடிப்படையையும் கொண்டுள்ளது. நமது சூழலின் எதிர்மறையான அம்சங்களில் அதிக கவனம் செலுத்துவதற்கான நமது போக்கு ஆபத்தான சூழலில் நம்மை உயிருடன் வைத்திருந்தது. உதாரணமாக, ஒரு உயிர்வாழும் கண்ணோட்டத்தில், ஆபத்தான பாம்பை நம் கால்களுக்கு அருகில் கவனிப்பது மிகவும் முக்கியம், அது அழகாக மறைந்திருக்கும் அழகான காட்டுப்பூக்களை விட. மீண்டும், கெட்டவற்றில் கவனம் செலுத்துவதற்கான நமது போக்கு, நல்லவற்றில் கவனம் செலுத்துவதற்கான நமது போக்கிற்கு முந்தியுள்ளது - இது ஒரு தகவமைப்பு நிகழ்வு.

ஆனால், பல தகவமைப்பு நிகழ்வுகளைப் போலவே, அதன் தீங்குகளும் உள்ளன. ஒன்று, இது சாதாரண உளவியல் செயல்பாடுகளில் தலையிடும் அளவிற்கு மக்கள் தங்கள் சூழலின் எதிர்மறை அம்சங்களில் அதிக கவனம் செலுத்த வழிவகுக்கும். இது மனநிலை கோளாறுகள் மற்றும் மனநோய் அத்தியாயங்கள் போன்ற அனைத்து வகையான உளவியல் சிக்கல்களையும் உருவாக்கக்கூடும். பயம் நம் எண்ணங்களையும் செயல்களையும் ஆணையிட அனுமதிப்பது ஒருபோதும் நல்லதல்ல.

இதனால்தான் உணர்வுபூர்வமாக ஒரு நேர்மறையான வழியில் செயல்படுவது நமது உளவியல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது: பரிணாமம் எதிர்மறைக்கு ஆதரவாக அளவீடுகளை நனைத்துள்ளது, எனவே நமது “உள்ளமைக்கப்பட்ட” எதிர்மறை சார்புகளை சமநிலைப்படுத்த எங்களால் முடிந்ததைச் செய்வது நமது வேலை. மதம் இருப்பதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும் - இது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான நேர்மறை மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையை மற்றபடி ஆபத்தான மற்றும் நிலையற்ற இருப்புக்கு எவ்வாறு தூண்டுவது என்பதை மனிதர்கள் கண்டுபிடித்த வழிகளில் ஒன்றாகும். ஆன்மீக நடைமுறைகள் நம்மில் பலருக்கு நாள் முழுவதும் பெற வேண்டிய நேர்மறை ஊக்கத்தை அளிக்கின்றன.

இந்த எல்லா காரணங்களுக்காகவும், உங்கள் நேர்மறை நச்சுத்தன்மை வாய்ந்ததாகக் கூறும் எவரையும் ஜாக்கிரதை. உங்கள் நேர்மறை, அதன் அனைத்து வடிவங்களிலும், ஆரோக்கியமான உளவியல் செயல்பாட்டின் அவசியமான பகுதியாகும். எதிர்மறையான எண்ணங்களை நீங்கள் நேர்மறையானவற்றுடன் மாற்றினால், அதிக மகிழ்ச்சி, மனநிறைவு மற்றும் மன அமைதி ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். இது ஒரு முக்கியமான விடயமாகும், குறிப்பாக நீங்கள் எண்ணங்கள் சுழலக்கூடிய நபராக இருந்தால், நான் அதை மீண்டும் கூறுவேன்: எதிர்மறை எண்ணங்களை நேர்மறையான எண்ணங்களுடன் மாற்றினால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.

அவர்களின் உணர்ச்சிகளின் உண்மையான எஜமானர்களாக இருக்கும் மக்கள் மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தும் எண்ணங்களுக்கு மிகக் குறைந்த மன சக்தியை செலவிடுகிறார்கள் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம். மேலும், உளவியல் ஆராய்ச்சி பலமுறை “நேர்மறை மறுசீரமைப்பு” அல்லது எதிர்மறையை நேர்மறையாக மாற்றும் திறன் ஆகியவை பதட்டத்தைக் குறைப்பதற்கும் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

உங்கள் நேர்மறையை நீங்கள் குறைக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் ஆபத்தானது. நிச்சயமாக, சமூக ரீதியாக பொருத்தமற்றதாக இருக்கும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியான அல்லது லேசான மனதுடன் செயல்பட விரும்பவில்லை. ஆனால் அந்த சந்தர்ப்பங்கள் மிகக் குறைவானவை. உங்கள் நேர்மறை தேவை. உலகிற்கு உங்கள் நேர்மறை தேவை. உங்கள் நேர்மறை நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது என்று நினைக்கும் வலையில் எப்போதும் விழாதீர்கள்.