உலகின் மிட்டாய் நொறுக்குதல்கள் ஏன் நம் வாழ்வில் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன?

உள்ளடக்கம்

• இந்த விளையாட்டுகளுக்கு மக்கள் மீது இத்தகைய வியத்தகு செல்வாக்கு எது?
• நசுக்கிய சாக்லேட் பழைய கால விளையாட்டுகளிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?
• வெறி எவ்வாறு உருவாக்கப்படுகிறது?
• டோபமைன் குழாய்களைத் திறக்கிறது
• டோபமைன் அத்தியாவசிய வாசிப்புகள்
• ஷாப்பிங், டோபமைன் மற்றும் எதிர்பார்ப்பு

ஒரு கரிம வடிவ இருப்பு, மில்லியன் கணக்கான ஆண்டுகளாக உருவான பிறகு, திட்டமிட்ட மற்றும் வடிவமைக்கப்பட்ட போதைப்பொருளின் கடைசி வார்த்தையை சந்திக்கும் போது என்ன நடக்கும்? டார்வின் தனது இந்த பரிணாம நிகழ்வில் வாயு மிதிவைத் தேடுகிறார்.

ஸ்மார்ட்போன்கள் உலகெங்கிலும் உள்ள கோடிக்கணக்கான மக்களை கோண பறவைகள், கோயில் ரன் அல்லது கேண்டி க்ரஷ் போன்ற வீடியோ கேம்களின் பிளேயர்களாக மாற்றிவிட்டன. ஆனால் விளையாட்டுக்கள் அனைவரின் பாக்கெட்டிலும் நுழைந்ததால், அவர்களுக்கு அடிமையாதல் பற்றிய அறிக்கைகளும் அதிகரித்தன.

அமெரிக்க மனநல சங்கத்தின் உத்தியோகபூர்வ நிலைப்பாடு என்னவென்றால், ஒரு உண்மையான போதை சம்பந்தப்பட்டதா என்பதை தீர்மானிக்க போதுமான தரவு இன்னும் இல்லை. ஆனால் மழலையர் பள்ளியிலிருந்து தங்கள் குழந்தைகளை அழைத்துச் செல்வதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள கேண்டி க்ரஷ் விளையாடுவதில் அதிக ஈடுபாடு கொண்ட தாய்மார்களின் தகவல்கள் ஏற்கனவே பரவலாக உள்ளன, மேலும் பலர் சாதாரண விளையாட்டுகளுக்கு அடிமையாக இருப்பதாக உணர்கிறார்கள். கேளுங்கள் உங்கள் இலக்கு சந்தையின் ஒரு கணக்கெடுப்பு, மற்றவற்றுடன், வேலையின் போது 28% விளையாடுவதாகவும், 10% பேர் தங்களது அருகிலுள்ளவர்களுடன் விளையாடுவதில் நேரத்தை வீணடிப்பதைப் பற்றி வாதிடுவதாகவும், 30% பேர் தங்களை அடிமையாகக் கருதுவதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இந்த விளையாட்டுகளுக்கு மக்கள் மீது இத்தகைய வியத்தகு செல்வாக்கு எது?

நசுக்கிய சாக்லேட் பழைய கால விளையாட்டுகளிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

மனித கூட்டாளர்களை உள்ளடக்கிய குழந்தை பருவ விளையாட்டுகளுக்கு மாறாக, அல்லது உண்மையான இடத்தில் உண்மையான பொருட்களைக் கையாளுவதில் ஈடுபட்டிருந்தாலும், ஸ்மார்ட்போன் கேம்களுக்கு எதுவும் தேவையில்லை. பழங்கால விளையாட்டுகளில் எதிர்பார்க்கப்படும் மனநிறைவின் மையப் பகுதி, இந்த நேரத்தில் எந்த விளையாட்டை விளையாடுவது என்பதைத் தீர்மானிப்பது மற்றும் ஏற்பாடுகளைச் செய்வது (விளையாடும் துண்டுகளை அமைத்தல், டால்ஹவுஸை ஏற்பாடு செய்தல், கதாபாத்திரங்களை ஒதுக்குதல் அல்லது முதல் திருப்பத்தை யார் எடுப்பது என்பதை தீர்மானித்தல்).

கணினிகள் மற்றும் கன்சோல்களுக்கான வீடியோ கேம்கள் கூட ஸ்மார்ட்போன் கேம்களிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்ட விஷயம். வீடியோ கேம்களில், சூப்பர் ஹீரோ, சாக்கர் பிளேயர், போர்வீரன் அல்லது போன்ற ஒரு சிறந்த பாத்திரத்தை நாங்கள் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்கிறோம், ஒரு கற்பனையை நிறைவேற்றி, நமது புலன்களுக்கும் உணர்ச்சிகளுக்கும் ஒரு அனுபவத்தை அளிக்கிறோம். இத்தகைய விளையாட்டுகள் அட்ரினலின் அளவை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் அவை சக்தியின் வலுவான உணர்வுகளையும், விரக்தி, மனநிறைவு மற்றும் இன்பம் ஆகியவற்றை எழுப்புகின்றன.

ஸ்மார்ட்போன் கேம்களை விளையாடுவது எந்தவொரு பகிரப்பட்ட செயலிலும் பங்கேற்க அல்லது எந்தவொரு கற்பனையையும் அடைய விரும்புவதால் ஏற்படாது. அவர்களின் மனநிறைவு மனநிலையின் மாற்றத்திலிருந்து உருவாகிறது, ஒரு வகையான பற்றின்மை. பயன்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து விளையாட்டைத் தொடங்க, முதலீடு எதுவும் தேவையில்லை, சிந்தனையோ நோக்கமோ இல்லை, ஆனால் விளையாடுவதற்கான வெறி.

பசி அல்லது தாகம் போலவே வெறி தோன்றும். அவர்களைப் போலவே, இதற்கு ஆழத்தில் கையாளுதல் தேவையில்லை, சிந்தனை செயல்முறை இல்லை. உணர்ச்சிகள் மற்றும் உந்துதலில் ஈடுபட்டுள்ள லிம்பிக் அமைப்பு போன்ற மூளையின் கீழ்-நிலை பகுதிகளிலிருந்து நமது பழமையான தூண்டுதல்கள் வருகின்றன.

வெறி எவ்வாறு உருவாக்கப்படுகிறது?

விளையாட்டு வடிவமைப்பாளர்கள் வெற்றிகரமான சூத்திரத்தில் வந்திருப்பதாகத் தெரிகிறது, இது "நகைச்சுவையான வளையம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் நடத்தைவாதத்தின் அடிப்படைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

கொள்கை எளிது. குறிப்பிடத்தக்க பின்னூட்டம், ஒரு செயலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, வெறித்தனமாக இல்லாவிட்டால் மீண்டும் மீண்டும் நடத்தும் நடத்தை ஊக்குவிக்கிறது. நகைச்சுவையான வளையம் வெறித்தனமான நடத்தையை எவ்வாறு ஊக்குவிக்கிறது என்பதற்கான சரியான பிரதிநிதித்துவத்தை ஒரு ஸ்லாட் இயந்திரம் வழங்க முடியும். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட செயலைச் செய்து வலுவூட்டலைப் பெறுகிறீர்கள்: இயந்திரம் விளக்குகள், வண்ணங்கள், சத்தங்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் பண வெகுமதியுடன் பதிலளிக்கிறது. அந்த வெகுமதி அதே செயலை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய நமக்கு காரணமாகிறது.

ஒரு ஸ்மார்ட்போன் விளையாட்டு பொதுவாக எளிமையானது மற்றும் புரிந்துகொள்ள எளிதானது, மேலும் இதற்கு அறிவாற்றல் வளங்கள் தேவையில்லை, இதனால் குழந்தைகளும் பெரியவர்களும் அடிப்படைக் கொள்கைகளை எளிதில் புரிந்து கொள்ள முடியும். தொடக்கத்தில் நிலைகளின் படி கற்றல் முறை உள்ளது, இதன் மூலம் ஒவ்வொரு முறையும் விளையாட்டின் நிலை சற்று முன்னேறும் போது, ​​சவால் புத்துயிர் பெறுகிறது, இதனால் நகைச்சுவையான வளையம் புதுப்பிக்கப்பட்டு, அந்த புதிய அளவிலான மனநிறைவைப் பெறுவதற்கான விருப்பம் நம்மை மீண்டும் விளையாட வைக்கிறது மீண்டும்.

டோபமைன் குழாய்களைத் திறக்கிறது

இந்த வகையான செயலுக்கான நமது ஈர்ப்பு நமது மூளையில் காணப்படும் டோபமைன் என்ற வேதிப்பொருளைக் கொண்ட நரம்பியக்கடத்தி காரணமாகும். ஆரம்பத்தில் விஞ்ஞானிகள் டோபமைனை இன்ப உணர்வுகளுடன் தொடர்புபடுத்தினர் (சாக்லேட் சாப்பிடுவது, செக்ஸ் மற்றும் பிடித்த இசையைக் கேட்பது போன்ற செயல்களின் போது டோபமைனின் உயர் மட்டம் தெரியும்) ஆனால் கடந்த தசாப்தத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சி, டோபமைனுக்கு திருப்தி மற்றும் இன்பத்தை செயல்படுத்துவதோடு கூடுதல் செயல்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த மூலக்கூறு மாதிரி அங்கீகாரத்தில் நமக்கு உதவுகிறது, மேலும் இது நம்மை எச்சரிக்கிறது - குறைந்த மட்டத்திற்குக் குறைப்பதன் மூலம் - நாம் கற்றுக்கொண்ட பழக்கமான வடிவத்திலிருந்து விலகுவதற்கு (ஆச்சரியமாக, வேறுவிதமாகக் கூறினால்).

டோபமைன் அத்தியாவசிய வாசிப்புகள்

ஷாப்பிங், டோபமைன் மற்றும் எதிர்பார்ப்பு