உங்கள் சிறந்த நண்பர் கடந்து செல்லும் போது: செல்லப்பிராணியின் மரணத்தை சமாளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

கடந்த ஒரு வாரத்திற்குள், எனது இரண்டு அன்பான நண்பர்கள் தங்கள் சிறந்த நண்பர்களை இழந்தனர். சுமார் 13 வருட தோழமையைக் கொடுத்த பிறகு, இரண்டு அழகான நாய்களைக் கீழே போட வேண்டியிருந்தது. என் நாய்கள் கடந்து சென்றபோது அந்த அனுபவம் எனக்கு நினைவூட்டியது: மொத்த இதய துடிப்பு. சில உறவினர்களை விட நம் செல்லப்பிராணிகளை நேசிக்கும் நம்மில் பலருக்கு, பல வருட நிபந்தனையற்ற அன்புக்குப் பிறகு அவற்றை இழப்பது இதயத்தைத் துடைப்பதும், துன்பகரமானதும் ஆகும். துயரத்தால் பாதிக்கப்பட்ட செல்லப்பிராணிகளின் இழப்பைச் சமாளிக்க உதவும் ஆதரவு குழுக்கள், வலைப்பதிவுகள் மற்றும் பிற ஆதாரங்கள் இன்று உள்ளன, ஆனால் இது இன்னும் பலருக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு விஷயமாகும்.

மேற்கத்திய கலாச்சாரத்தில், எங்கள் செல்லப்பிராணிகளை நாங்கள் கெடுப்போம், அவர்களது குடும்பத்தில் ஒரு உரோமம் நண்பரைச் சேர்ப்பதில் மகிழ்ச்சி இல்லாதவர்களுக்கு, ஒரு நாய், பூனை அல்லது பிற உயிரினங்களை ஈடுபடுத்தும் கருத்து குழப்பமான மற்றும் வேடிக்கையானதாக இருக்கலாம். "ஒரு செல்லப்பிள்ளை" இழந்ததைப் பற்றி வருத்தப்படுவது பொருத்தமற்றது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள், ஆனால் அதை அனுபவித்தவர்களுக்கு, பேரழிவு உண்மையானது. பேஸ்புக்கில் நண்பர்கள் தங்கள் உரோமம் நண்பர்களின் மரணங்களை அறிவித்தபோது, ​​பலர் தயவுசெய்து கருத்து தெரிவித்தனர், ஆனால் சிலர் மனிதரல்லாதவரின் மரணத்திற்கு எவ்வாறு பதிலளிக்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லை. மேலும், சோகமான செல்லப்பிராணி உரிமையாளர்கள் "செயல்படுவது" எப்படி என்று தெரியவில்லை, மேலும் கண்ணீர் சிந்தியமை, வேலை தவறவிட்ட நாட்கள் மற்றும் மனச்சோர்வடைந்த மனநிலைக்கு மன்னிப்பு கேட்டுக்கொண்டே இருந்தனர். ஆனால் அவர்கள் ஏன் வருத்தப்பட வேண்டும்? விலங்கு அல்லது மனிதனாக இருந்தாலும் அன்பானவரின் மரணம் உணர்ச்சி ரீதியாக வேதனையளிக்கிறது.

குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, ஒரு செல்லப்பிள்ளையின் இழப்பு குழந்தையின் மரணத்தின் முதல் அனுபவமாக இருக்கலாம். இளம் குழந்தைகள் குழப்பமாகவும், சோகமாகவும், மனச்சோர்விலும் இருக்கலாம், அவர் அல்லது அவள் கவனித்துக்கொள்ளும் மற்றவர்களும் எடுத்துச் செல்லப்படலாம் என்று நம்புகிறார்கள். நாய் அல்லது பூனை ஓடிவிட்டதாகக் கூறி ஒரு குழந்தையை துக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்க முயற்சிப்பது துரோகம் அல்லது நம்பிக்கையற்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். செல்லப்பிராணி இழந்த வருத்தம் சரியில்லை என்று குழந்தைக்கு உறுதியளிப்பதற்கான சிறந்த வழியாக உங்கள் சொந்த வருத்தத்தை வெளிப்படுத்தலாம் என்று செல்லப்பிராணி-துக்க நிபுணர்கள் மற்றும் கால்நடைகள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

வயதான பெரியவர்கள் ஒரு பொக்கிஷமான செல்லத்தின் மரணத்தால் குறிப்பாக கடுமையாக பாதிக்கப்படலாம். 50 + வயது கணவர் கடந்து வெகுநாட்களுக்குப் பிறகு என் பாட்டி தனது நாய் ட்ரிக்ஸியை இழந்தபோது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. இது நம் அனைவருக்கும் கடினமாக இருந்தது, ஆனால் குறிப்பாக பாட்டி. மூத்தவர்கள், தங்கள் சொந்த உடல்நலம் மற்றும் இறப்பு பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்வதுடன், செல்லப்பிராணியை வைத்திருப்பதற்கான நிதிப் பொறுப்புகளுடன் ஆழ்ந்த தனிமையால் கடக்கப்படலாம், ஆனால் மற்றொரு செல்லப்பிராணியைப் பெற தயங்குகிறார்கள். முழுநேர செல்லப்பிராணி உரிமையின் மாற்றுகள் வயதானவர்களுக்கு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம். செல்லப்பிராணி தங்குமிடத்தில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்வது, நோய்வாய்ப்பட்ட விலங்குக்கு வளர்ப்பு பெற்றோராக சேவை செய்வது அல்லது செல்லப்பிராணி உட்கார்ந்துகொள்வது ஒரு மூத்தவருக்கு செல்லப்பிராணி தொடர்பு கொள்ள சிறந்த வழியாகும்.

வீட்டிலுள்ள பிற செல்லப்பிராணிகளும் துக்கத்திலிருந்து விடுபடுவதில்லை. என் நண்பரின் அன்பான கிட்டி டிஃபி கடந்து சென்றபோது, ​​அவளுடைய கிட்டி தோழர் பூபூ பல நாட்கள் அவதிப்பட்டார். அவர் அவளைத் தேடும் குடியிருப்பில் சுற்றித் திரிவார், சிறிது நேரம் சாப்பிடுவதையும் குடிப்பதையும் நிறுத்தினார். பூனை தெளிவாக மனச்சோர்வடைந்தது. என் நண்பர் பூபூவுடன் அதிக நேரம் செலவழித்த பிறகு, அவர் குணமடைந்து மீண்டும் தனது பழைய சுயத்திற்கு வந்தார். செல்லப்பிராணிகள் தங்கள் விலங்கு அறை தோழனுடன் எப்போதும் பழகவில்லை என்றாலும் கூட அவர்கள் இழப்பை உணருவார்கள் என்று பல கால்நடை மருத்துவர்கள் கூறுவார்கள்.

செல்லப்பிராணியின் இழப்பை சமாளிப்பது ஒரு தனிமையான மற்றும் குழப்பமான பயணமாக இருக்கலாம். இங்கே சில பரிந்துரைகள் உள்ளன:

• வருத்தத்தை ஒப்புக் கொண்டு, அதை வெளிப்படுத்த "சரி" என்று கொடுங்கள்
• செல்லப்பிராணி உரிமையாளர் பிணைப்பைப் புரிந்துகொள்ளும் ஆதரவான நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள்
• உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி ஒரு பத்திரிகையில் பேசுங்கள்
• உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கு ஒரு நினைவுச்சின்னத்தை உருவாக்குங்கள்
• செல்லப்பிராணி ஸ்கிராப்புக் ஒன்றை உருவாக்கவும்
• உங்கள் செல்லப்பிராணியைப் பற்றி ஒரு வேடிக்கையான கதையைச் சொல்லுங்கள்
• உங்களுக்கும் பிற வேதனையுள்ள செல்லப்பிராணி உரிமையாளர்களுக்கும் உதவ வலைப்பதிவு அல்லது இணைய தளத்திற்கு பங்களிக்கவும்
• உள்ளூர் மனிதாபிமான சமூகம் அல்லது கால்நடை மருத்துவரை அழைத்து செல்லப்பிராணி இழப்பு ஆதரவு குழுக்கள் பற்றி கேளுங்கள். அல்லது உங்கள் சொந்த ஆதரவுக் குழுவை உருவாக்குங்கள்
• செல்லப்பிராணி இழப்பு ஹாட்லைனை அழைக்கவும்..டெல்டா சொசைட்டியிலிருந்து எண்கள் கிடைக்கின்றன. www.deltas Society.org
• புதிய செல்லப்பிராணியைத் தத்தெடுப்பதற்கு முன் சிந்தித்துப் பாருங்கள். உணர்ச்சி எழுச்சியின் போது ஒரு புதிய செல்லப்பிராணியைத் தத்தெடுப்பதற்கான இயக்கி சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கலாம், ஆனால் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஆரம்பகால சோகம் எழும் வரை இந்த உணர்வை எதிர்க்க வேண்டும்.

செல்லமுடியாத செல்லப்பிராணிகளின் உரிமையாளர்களுக்கு மரணத்தை சமாளிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட புத்தகங்கள், சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் இணைய தளங்கள் இன்று, ஆனால் ஒரு அனுதாபக் காது கொண்ட நண்பரின் இடத்தை எதுவும் எடுக்கவில்லை. செல்லப்பிராணியை இழப்பது என்பது குடும்பத்தில் உள்ள அனைவரையும் பாதிக்கும் மிகவும் உணர்ச்சிகரமான நிகழ்வு. புல்டாக் ஷெர்மன் காலமானபோது எனது நண்பர் பிராங்கிற்கு மலர்களை அனுப்பியது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. பின்னர் அவர் தனது வலியை ஒப்புக்கொள்வதும், அவரது மனவேதனையை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வதும் அவருக்கு கிடைத்த சிறந்த பரிசு என்று கூறினார். செல்லப்பிராணி சார்பாக அட்டைகள், நினைவூட்டல்கள் மற்றும் நன்கொடைகள் மன உளைச்சலுக்கு ஆளான பெற்றோரை ஆறுதல்படுத்தும் மற்றும் ஆறுதல்படுத்தும். அன்பான செல்லப்பிராணியின் மரணத்தால் நீங்கள் தொட்டிருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதையும், ஒரு செல்லப்பிள்ளை இறக்கும் போது அழுவது சரியில்லை என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஸ்னூப்ஸைப் பொறுத்தவரை, நான் சந்தித்த மிகவும் அபிமான மற்றும் சசி நாய்!