நிகோடினின் சமூகப் பக்கம்

"புகைப்பழக்கத்தை கைவிடுவது உலகில் எளிதான விஷயம். எனக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் நான் அதை நூற்றுக்கணக்கான முறை செய்துள்ளேன் . "-மார்க் ட்வைன்.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதில் மக்களுக்கு ஏன் இவ்வளவு சிரமம்?

சிகரெட் பயன்பாடு என்பது சுகாதார அறியப்பட்ட மிகப்பெரிய ஆபத்து என்பது நிச்சயமாக பொதுவான அறிவு. உண்மையில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் சிகரெட் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய இறப்புகளின் எண்ணிக்கை எச்.ஐ.வி, சட்டவிரோத போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்பாடு, மோட்டார் வாகன விபத்துக்கள் மற்றும் வன்முறை மரணங்கள் ஆகியவற்றை விட அதிகமாக இருப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் குறிப்பிடுகின்றன ஒருங்கிணைந்த . பெரும்பாலான புற்றுநோய்கள், இதய நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் பிற தீவிர நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிப்பதோடு, புகையிலை பயன்பாடு குறைவான கருவுறுதல், ஏழை ஆரோக்கியம், வேலையில் இருந்து அதிக வருகை, மற்றும் அதிக சுகாதார செலவுகள் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த சுகாதார உண்மைகள் பரவலாக அறியப்பட்ட போதிலும், புகையிலை பயன்பாட்டைப் பற்றி மேலும் ஒரு விவரம் பரிசீலிக்கப்பட வேண்டும்: அது மிகவும் போதை. உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் புள்ளிவிவரங்களின்படி, உலகளவில் ஒரு பில்லியனுக்கும் அதிகமான புகைப்பிடிப்பவர்கள் உள்ளனர் (அனைத்து அமெரிக்கர்களிலும் சுமார் 16 சதவீதம் பேர் உட்பட). சராசரியாக, புகைப்பிடிப்பவர்களில் 75 சதவிகிதத்தினர் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் வெளியேற விரும்புவதாக தெரிவிக்கின்றனர், இருப்பினும் பெரும்பான்மையானவர்கள் இறுதியில் மீண்டும் முடிவடைகிறார்கள்.

புகையிலையை இவ்வளவு போதைக்கு ஆளாக்குவதைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிப்பதில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் புகையிலையில் காணப்படும் நிகோடின் மற்றும் பிற இரசாயன பொருட்கள் மனித மூளையில் ஏற்படக்கூடிய விளைவை ஆராய்ந்தனர். நாள்பட்ட புகையிலை பயன்பாடு உடல் ரீதியான சார்பு மற்றும் பிற மனோவியல் பொருள்களுடன் நிகழும் நிகழ்வுகளைப் போன்ற திரும்பப் பெறுதல் விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் நிச்சயமாக உள்ளன.

ஆனால் மக்கள் ஏன் மறுபடியும் மறுபடியும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை விளக்க இது போதுமானதா? இதழில் வெளியிடப்பட்ட புதிய மெட்டா பகுப்பாய்வு பரிசோதனை மற்றும் மருத்துவ உளவியல் அது இல்லை என்று வாதிடுகிறார். பிட்ஸ்பர்க் பல்கலைக்கழகத்தின் லியா எம். மார்ட்டின் மற்றும் மைக்கேல் ஏ. சாயெட் ஆகியோரால் எழுதப்பட்டது, அவர்களின் ஆராய்ச்சி புகைபிடிப்பதில் சமூக காரணிகள் வகிக்கக்கூடிய பங்கை ஆராய்கிறது மற்றும் வெளியேற முயற்சிக்கும் மக்களுக்கு இது என்ன அர்த்தம் என்பதை ஆராய்கிறது.

மார்ட்டின் மற்றும் சாயெட் ஆகியோர் தங்கள் மதிப்பாய்வில் சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, புகைபிடிப்பவர்களுக்கு ஏன் வெளியேறுவதில் சிக்கல் உள்ளது என்பதை விளக்க நிகோடின் போதை போதாது. நிகோடின் மாற்று சிகிச்சை பரவலாகக் கிடைத்தாலும், புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேற மக்களுக்கு உதவுவதற்கான உண்மையான வெற்றி விகிதம் மிகச் சிறந்ததாகும். மேலும், சாதாரண புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு நாள்பட்ட புகைப்பிடிப்பவர்களைப் போலவே வெளியேறுவதில் சிக்கல் உள்ளது - திரும்பப் பெறும் விளைவுகளை உருவாக்கத் தேவையான நிகோடினின் அளவை அவர்கள் எடுக்கவில்லை என்றாலும்.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் புகையிலை பயன்பாட்டின் உணர்ச்சி மற்றும் சமூக அம்சங்களையும், பலருக்கு புகைபிடிக்கும் தேவையை எவ்வாறு வலுப்படுத்த முடியும் என்பதையும் உன்னிப்பாக கவனித்து வருகின்றனர். எடுத்துக்காட்டாக, சமூக சிரமங்களை எதிர்கொள்ளும் அல்லது சமூகத்தால் பின்தங்கிய நிலையில் இருப்பவர்களில் புகைபிடித்தல் மிகவும் பொதுவானது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இதில் பல்வேறு வகையான மனநோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களும் அடங்குவர், மன நோய் இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது புகைபிடிப்பதை விட இரு மடங்கு அதிகம்.

சிறைச்சாலைகளில் புகைபிடிப்பதும் மிகவும் பொதுவானது, அங்கு சிகரெட்டுகள் மற்றும் புகையிலை கைதிகளிடையே பரிமாறிக்கொள்ளப்பட்ட முறைசாரா நாணயமாக மாறியுள்ளது. சிறுபான்மை மக்கள் (இன மற்றும் பாலியல் சிறுபான்மையினர் உட்பட), அதே போல் குறைந்த அளவிலான கல்வி மற்றும் சமூக பொருளாதார நிலை உள்ளவர்களிடமும் புகைபிடித்தல் அதிகமாக காணப்படுகிறது. இதே பின்தங்கிய குழுக்களில் பலவும் கணிசமாக அதிக சுகாதாரத் தேவைகளைக் காட்டுகின்றன, அத்துடன் பொது மக்களை விட வெளியேறுவதில் வெற்றி பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

இதுவரை ஆராய்ச்சியாளர்களால் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்பட்டுள்ள மற்றொரு காரணி, சமூகமயமாக்கும்போது புகைபிடிப்பதன் பங்கு. 2009 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, புகைபிடித்த சிகரெட்டுகளில் மூன்றில் ஒரு பகுதியையாவது சமூக சூழ்நிலைகளில் உள்ளவர்களால் புகைபிடிக்கப்படுகிறது, மேலும் பல புகைப்பிடிப்பவர்கள், மற்றவர்கள் புகைபிடிப்பதைப் பார்க்கும்போது, ​​தங்களைத் தாங்களே புகைபிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அடிக்கடி புகைபிடிப்பவர்களை எப்போதாவது புகைபிடிப்பவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் கூட, இந்த முறை இன்னும் நிலைத்திருக்கிறது.

யுனைடெட் கிங்டத்தின் சமீபத்திய ஆய்வுகளில், புகைபிடிப்பவர்கள் பெரும்பாலும் சமூகமயமாக்குவதை புகைபிடிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக கருதுகின்றனர், இது 35 வயதிற்கு உட்பட்ட புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு குறிப்பாக உண்மையாகும். "சமூக புகைப்பிடிப்பவர்கள்" கூட, சொந்தமாக புகைபிடிக்கக்கூடாது கூட்டத்தில் கலப்பதற்கான ஒரு வழியாக விருந்துகளில் அவ்வாறு செய்யுங்கள்.

புகைபிடிப்பதற்கும் சமூகமயமாக்குவதற்கும் இடையிலான இந்த தொடர்பு ஆல்கஹால் மற்றும் மரிஜுவானா போன்ற பிற போதைப்பொருட்களுடன் சுவாரஸ்யமான ஒற்றுமையைக் கொண்டிருந்தாலும், அத்தகைய இணைப்பு ஏன் உள்ளது என்பது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. நிகோடின் சார்பு மற்றும் திரும்பப் பெறுதல் ஆகியவை சமூக செயல்பாட்டில் வகிக்கக்கூடிய சாத்தியமான பாத்திரத்திற்கு இது நம்மை அழைத்துச் செல்கிறது. அவர்களின் மெட்டா பகுப்பாய்வில், மார்ட்டின் மற்றும் சாயெட் ஆகியோர் புகைபிடிக்காதவர்கள் உட்பட வெவ்வேறு மக்களில் நிகோடின் பயன்பாட்டை சோதிக்கும் 13 சோதனை ஆய்வுகளை ஆய்வு செய்தனர், நிகோடின் வெளிப்பாடு சமூக நடத்தையை எவ்வாறு பாதித்தது என்பதை தீர்மானிக்க. பங்கேற்பாளர்களுக்கு நிகோடினை நிர்வகிக்க ஆய்வுகள் பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்தின, அவற்றில் புகையிலை, நிகோடின் கம், நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் நிகோடின் திட்டுகள் ஆகியவை அடங்கும். சமூக செயல்பாடு என்பது முகபாவங்கள், நபர் மற்றும் கணினி அடிப்படையிலான தொடர்புகளைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற சொற்களற்ற சமூக குறிப்புகளை எடுக்கும் திறனால் அளவிடப்படுகிறது.

அவர்களின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், நிகோடின் பயன்பாடு சமூக செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்பதற்கு மார்ட்டின் மற்றும் சாயெட் வலுவான ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தனர். நிகோடினை உட்கொண்ட பிறகு தங்களை நட்பு, அதிக வெளிப்புறம் மற்றும் சமூக அக்கறை குறைவாக இருப்பதாக ஆய்வு பங்கேற்பாளர்கள் விவரித்ததோடு மட்டுமல்லாமல், நிகோடின் பயன்பாடு 24 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்திற்கு நிகோடின் பயன்பாட்டிலிருந்து விலகிய பங்கேற்பாளர்களுடன் ஒப்பிடும்போது சமூக மற்றும் முக குறிப்புகள் குறித்த விழிப்புணர்வை மேம்படுத்த உதவியது. சில ஆய்வுகள் நிகோடின் திரும்பப் பெறுதலால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் பயனர்கள் அல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது சமூக செயல்பாட்டில் அதிக சிக்கல்களை சந்தித்ததாகக் காட்டியது.

இந்த முடிவுகள் என்னவென்றால், உணர்ச்சிபூர்வமான பிரச்சினைகள் அல்லது பிற காரணிகளால் சமூகமயமாக்கலில் குறிப்பிடத்தக்க சிரமத்தை அனுபவிக்கும் நபர்கள், சமூக கவலையை சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக புகையிலை நம்புவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது பலருக்கு ஏன் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதையும் இது விளக்க உதவுகிறது.

மேலும், புகைப்பிடிப்பவர்கள் மற்ற புகைப்பிடிப்பவர்களுடன் பழகுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதால், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட முயற்சிப்பது என்பது புகையிலை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் சமூக அமைப்புகளை குறைப்பதைக் குறிக்கும், இதன் விளைவாக, புதிய நட்புகளையும் சமூக வலைப்பின்னல்களையும் வளர்க்கும் போது மிகவும் தனிமைப்படுத்தப்படுகிறது. புகையிலை பயன்படுத்தப்படவில்லை. இவை அனைத்தும் நிகோடின் திரும்பப் பெறுதல் போன்ற சிக்கல்களை சமாளிப்பது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் இது அவர்களின் சமூக செயல்பாட்டிற்கு என்ன அர்த்தம் என்பதைக் கையாள பலர் தயாராக இல்லை, குறைந்தது குறுகிய காலத்தில்.

அதிக ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், இந்த ஆய்வுகள் புகைப்பிடிப்பவர்களின் சமூக வாழ்க்கையில் நிகோடின் பயன்பாடு மற்றும் நிகோடின் திரும்பப் பெறுதல் ஆகியவை வகிக்கக்கூடிய பங்கை எடுத்துக்காட்டுகின்றன. பெரும்பாலான புகைப்பிடிப்பவர்கள் ஒரு கட்டத்தில் வெளியேற முயற்சித்தாலும், நிகோடின் பயன்பாட்டிற்கும் சமூக செயல்பாட்டிற்கும் இடையிலான இந்த இணைப்பு மறுபயன்பாடு ஏன் தொடர்ந்து பொதுவானது என்பதை விளக்க உதவுகிறது. இந்த இணைப்பு இப்போது வரை பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படவில்லை என்றாலும், சமூக சூழல் நிகோடின் பயன்பாட்டை எவ்வாறு வலுப்படுத்த முடியும் என்பதை அங்கீகரிப்பது புகைபிடித்தல் ஏன் போதைக்குரியது என்பதற்கான சிறந்த புரிதலை அளிக்கும். மேலும், காலப்போக்கில், புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு நன்மைக்காக வெளியேற இது மிகவும் பயனுள்ள வழிமுறைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.