நூலாசிரியர்: Roger Morrison
உருவாக்கிய தேதி: 25 செப்டம்பர் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 11 மே 2024
Anonim
நடைபயிற்சியினால் ஏற்படும் 10 முக்கிய மாற்றங்கள்/ 30 நிமிட நடைபயிற்சி மூலம் ஏற்படும் முக்கிய நன்மைகள்
காணொளி: நடைபயிற்சியினால் ஏற்படும் 10 முக்கிய மாற்றங்கள்/ 30 நிமிட நடைபயிற்சி மூலம் ஏற்படும் முக்கிய நன்மைகள்

பெற்றோர்கள், குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளின் குழந்தைகள், வகுப்பறையில் செய்வது போல தங்கள் குழந்தைகள் ஆன்லைன் கற்றலில் இருந்து அதிகம் பெறவில்லை என்று கவலைப்படுகிறார்கள். ஆன்லைன் கற்றல் என்பது திரை நேரத்தின் அதிகரிப்பு என்பதையும் குறிக்கிறது, அவற்றில் பல பெற்றோர்கள் ஏற்கனவே எச்சரிக்கையாக இருந்தனர். இந்த கவலைகள் நிச்சயமாக முறையானவை: திரைகளுக்கு அதிகமாக வெளிப்படுவது மூளையை மிகைப்படுத்தி, கிளர்ந்தெழச் செய்யலாம், இது கற்றல் செயல்முறைக்குத் தடையாக இருக்கும்.

குழந்தை வளர்ச்சியின் பல கூறுகளுக்கு பங்களிக்கும் தனிநபர் பள்ளிப்படிப்பின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக சமூகமயமாக்கல் உள்ளது. ஆனால் இப்போது, ​​COVID-19 தொற்றுநோய்க்கு பதிலளிக்கும் விதமாக கல்வியாளர்கள் உருவாக்கும் பல்வேறு பள்ளி அமைப்புகள் பெற்றோரின் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டவை. எனவே, இந்த அசாதாரண சூழ்நிலைகளில் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை எவ்வாறு ஆதரிக்க முடியும்?


சாத்தியமான இடங்களில், பெற்றோர்கள் ஒரு வழக்கமான பள்ளி தினத்தை உருவகப்படுத்த, பழக்கமான நடைமுறைகளையும் பழக்கவழக்கங்களையும் நம்பியிருக்க வேண்டும், இதனால் இந்த புதிய சூழ்நிலைகள் முடிந்தவரை குறைந்த அளவு இடையூறு விளைவிக்கும். ஆன்லைன் கற்றலைப் பயன்படுத்தி குழந்தைகளுக்கு உதவ சில குறிப்புகள் இங்கே:

  • பள்ளி நாள் முழுவதும் ஒரு கட்டமைப்பை உருவாக்கவும். எந்த வயதினராக இருந்தாலும், உங்கள் பிள்ளை படுக்கையில் இருந்து எழுந்து, பல் துலக்க வேண்டும், ஆடை அணிய வேண்டும், முடிந்தால், ஆன்லைன் கற்றலைத் தொடங்க மற்றொரு அறைக்குச் செல்ல வேண்டும். குழந்தைகள் தங்கள் பள்ளிப் பணிகளில் ஈடுபடத் தயாராகும் மனநிலையை சரிசெய்ய இந்த சிறிய படிகள் முக்கியமானவை.
  • பள்ளி நேரத்தில் மற்ற மின்னணுவியல் சாதனங்களை அகற்றவும். குறிப்பாக நடுத்தர பள்ளி வயது மற்றும் இளைய குழந்தைகளுக்கு, கற்றலில் கவனம் செலுத்தும்போது பெற்றோர்கள் கேமிங் கன்சோல்கள் அல்லது பிற சாதனங்களை அணுகுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
  • திரையில் இருந்து குறுகிய இடைவெளிகளை இணைக்கவும். நீட்டிக்கப்பட்ட திரை நேரத்தால் யாரையும் சோர்வடையச் செய்யலாம், எனவே எழுந்து நிற்க, நீட்ட, அல்லது புதிய காற்றைப் பெறுவதற்கு வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுப்பது முக்கியம். சூழலின் மாற்றம் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும், எனவே வெளியே நேரம் சிறந்தது.
  • பள்ளிக்குப் பிறகு வீட்டுப்பாடத்திற்கான ஒரு வழக்கத்தை நிறுவுங்கள். பள்ளி நாள் முடிவடையும் போது, ​​தேவைக்கேற்ப வீட்டுப்பாடங்களுக்காக திரையில் திரும்புவதற்கு முன்பு குழந்தைகளை மற்ற செயல்களுக்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்க ஊக்குவிக்கவும்.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு கட்டமைப்பையும் கவனத்தையும் பராமரிக்க உதவ முடியுமானால், ஆன்லைன் கற்றல் இருக்கும் போது அவர்கள் செயல்திறனை அதிகரிக்க முடியும்.


பள்ளிக்கு முந்தைய மற்றும் அதற்குப் பிறகு, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை திரைக்கு வெளியே நடவடிக்கைகளுக்குத் தள்ள வேண்டும். வளரும் மூளை திரைகளுடன் மட்டுமே தொடர்புகொள்வதற்காக கட்டமைக்கப்படவில்லை, எனவே குழந்தைகளுக்கு குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் திறன் இருப்பது முக்கியம். மூளை "தானியங்கி" யில் செல்லும்போது, ​​புதிய தகவல்களை தீவிரமாக செயலாக்க வேண்டியதில்லை. மிகவும் சிக்கலான அறிவாற்றல் செயல்பாடுகள் விலகக்கூடும், மேலும் மூளை ஒரு நிலைக்கு மாறுகிறது, அதில் அது நிதானமாக ஆற்றலை மீண்டும் பெற முடியும்.

குழந்தைகள் ஒரு நேரத்தில் மணிநேரங்களுக்கு புதிய தகவல்களை உள்வாங்க முயற்சிக்கும்போது பள்ளி நாட்களில் இது மிகவும் முக்கியமானது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, புதிய காற்றில் வெளியே நேரம் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். பெற்றோர்கள் சாத்தியமான இடங்களில் நேரடி சமூக தொடர்புகளை இணைக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

பல குடும்பங்கள் அயலவர்களுடனோ அல்லது நண்பர்களுடனோ தனிமைப்படுத்தப்பட்ட "போட்களை" உருவாக்குகின்றன, இதனால் அவர்கள் பாதுகாப்பாக ஒன்றாக நேரத்தை செலவிட முடியும், இது ஒரு பிக்-அப் விளையாட்டு விளையாட்டு, குழு நடை, அல்லது நெரிசலான கடற்கரைக்கு பயணம். தூரத்தில்கூட, குழந்தைகள் ஒரு தனிப்பட்ட சமூக தொடர்புகளிலிருந்து ஒரு திரை மூலம் பெறுவதை விட அதிக நன்மை பெறுவார்கள். நேருக்கு நேர் இணைப்பது குழந்தைகளுக்கு சமூக திறன்களையும் சுய விழிப்புணர்வையும் வளர்ப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.


கட்டமைக்கப்படாத நேரத்திற்கான அரிய வாய்ப்பைப் போல பெற்றோர்கள் தழுவி வலியுறுத்த வேண்டிய இந்த புதிய சூழ்நிலைகளின் நன்மைகளும் உள்ளன. பள்ளி நாளில் கட்டமைப்பு முக்கியமானது என்றாலும், பல குழந்தைகள் தங்கள் முழு நாளையும் ஒரு நிமிடம், காலை முதல் இரவு வரை திட்டமிடப்படாத முதல் தடவையாக இது இருக்கலாம். புதிய செயல்பாடுகளை ஆராய்வதற்கும் புதிய ஆர்வங்களை வெளிக்கொணர்வதற்கும் இந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்த அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.

குழந்தைகளுக்கான சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று, அவர்கள் விளையாடக்கூடிய திறந்த நேரம். ஒரு குழந்தையில் ஒரு வலுவான மற்றும் சுயாதீனமான அடித்தளத்தை உருவாக்க சுய இயக்கிய நாடகம் அவசியம். முப்பரிமாண கற்றல் அனைத்து புலன்களையும் ஆராய்வதற்குப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் வளரும் மூளைக்கு மிகவும் பயனளிக்கிறது, மேலும் "சாதாரண" சூழ்நிலைகளில், பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு இது போதுமானதாக இல்லை. உண்மையில், ஒருவரின் சொந்த நேரத்தை ஒழுங்கமைத்து ஆக்கிரமிக்கும் திறன் குழந்தைகள் தங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தை செலவிடும் கட்டமைக்கப்பட்ட சூழல்களுக்கு வெளியே சிறப்பாகக் கற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

எனவே, அவர்கள் சலித்துவிட்டதாக உங்கள் குழந்தை உங்களிடம் சொன்னால், தங்களை மகிழ்விக்க அதை அவர்களிடம் விட்டுவிட்டு, அவர்கள் சலிப்பைத் தழுவட்டும். கிட்டார் வாசிப்பது, பேஸ்பால் எறிவது அல்லது ஸ்கெட்ச் புத்தகத்தில் டூட்லிங் செய்வது போன்றவை அவர்கள் அனுபவிக்கும் ஒன்றை நோக்கி ஈர்க்கும் வாய்ப்புகள் உள்ளன. இந்த ஆர்வங்கள் பொழுதுபோக்குகளாகவும், வாழ்க்கையின் போக்கை மாற்றக்கூடிய ஆர்வங்களாகவும் மாறக்கூடும்.

மனதை அலைய விடாமல் செய்வது கூட பயனுள்ளது, ரீசார்ஜ் செய்வதற்கு மட்டுமல்ல, கற்பனையை வளர்த்துக் கொள்ளவும். பகல் கனவு படைப்பாற்றலுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, இது நிறுவனம், புதுமை மற்றும் உள் உலகத்தை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது. குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் இயற்கையாகவே படைப்பாற்றல் உடையவர்கள், ஏனெனில் மூளை வளர்ச்சிக்கு அதிக அளவு நரம்பியல் செயல்பாடு தேவைப்படுகிறது, எனவே அவர்கள் தங்களை மகிழ்விக்கும் திறன் கொண்டவர்கள். கட்டமைப்பின் பற்றாக்குறை குறித்து பீதியடைவதற்குப் பதிலாக, இந்த கட்டமைக்கப்படாத நேரத்தை தங்கள் குழந்தைகளுக்காகத் தழுவி பாதுகாக்கும்படி பெற்றோரை ஊக்குவிக்கிறேன், அதை எவ்வாறு செலவழிக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க அனுமதிக்கிறேன். அவர்கள் கொண்டு வருவதைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

சுவாரசியமான

திருமணத்திற்குப் பிறகு செக்ஸ் இருக்கிறதா?

திருமணத்திற்குப் பிறகு செக்ஸ் இருக்கிறதா?

திரைப்படங்களில் செக்ஸ் எப்போதும் தன்னிச்சையானது மற்றும் அதிக கட்டணம் வசூலிக்கப்படுகிறது. இரண்டு நபர்களும் சக்திவாய்ந்த விருப்பத்தை உணர்கிறார்கள் மற்றும் தொடுவதற்கு முன்பு இயக்கப்படுகிறார்கள். செக்ஸ் க...
ஹேண்டாக்ஸின் நியூரோஅஸ்டெடிக்ஸ்

ஹேண்டாக்ஸின் நியூரோஅஸ்டெடிக்ஸ்

இணை ஆசிரியர் அன்னே ஏ கெல்லி முந்தைய இடுகையில், ஹேண்டாக்ஸ் என அழைக்கப்படும் பண்டைய கல் கருவி வடிவமைப்பை அறிமுகப்படுத்தினோம், மேலும் அறிவாற்றலின் பரிணாம வளர்ச்சிக்கு அது ஏற்படுத்தும் சில தாக்கங்களைப் பற...