நூலாசிரியர்: Robert Simon
உருவாக்கிய தேதி: 18 ஜூன் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 14 மே 2024
Anonim
8 உத்திகள் நாசீசிஸ்டுகள் உங்களுக்கு இணங்க "பயிற்சி" பயன்படுத்துகின்றனர்
காணொளி: 8 உத்திகள் நாசீசிஸ்டுகள் உங்களுக்கு இணங்க "பயிற்சி" பயன்படுத்துகின்றனர்

உள்ளடக்கம்

ஓரளவிற்கு, நம்மில் பெரும்பாலோர் நமது சமூக அந்தஸ்தையும் சுயமரியாதையையும் மேம்படுத்த விரும்புகிறோம், ஆனால் நாசீசிஸ்டுகள் அவ்வாறு செய்ய நிர்பந்திக்கப்படுகிறார்கள். ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு இது அவர்களின் நிலையான கவலை என்று முடிவு செய்தது. பெரும்பாலான மக்களை விட, அவர்கள் “சுய வரையறை மற்றும் சுயமரியாதை ஒழுங்குமுறை” க்காக மற்றவர்களைப் பார்க்கிறார்கள்; உயர்த்தப்பட்ட அல்லது நீக்கப்பட்ட சுய மதிப்பீடு ..., ”படி மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு . அவர்களின் சுயமரியாதை மிகைப்படுத்தப்பட்ட பணவீக்கத்திற்கும் பணவாட்டத்திற்கும் இடையில் மாறுபடுகிறது.

நாசீசிஸ்டுகள் தங்கள் சுயமரியாதை, உருவம், தோற்றம் மற்றும் சமூக அந்தஸ்தை நிர்வகிப்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர். அவர்கள் உலகத்தையும் தங்களையும் படிநிலை அந்தஸ்தின் அடிப்படையில் பார்க்கிறார்கள், அங்கு அவர்கள் உயர்ந்தவர்கள், மற்றவர்கள் தாழ்ந்தவர்கள்.


அவர்களின் மனதில், அவர்களின் கருதப்படும் மேன்மை மற்றவர்களுக்கு தகுதியற்ற சிறப்பு சலுகைகளுக்கு அவர்களுக்கு உரிமை அளிக்கிறது. அவர்களின் தேவைகள், கருத்துகள் மற்றும் உணர்வுகள் கணக்கிடப்படுகின்றன, மற்றவர்களின் தேவைகள் குறைந்த அளவிற்கு மட்டுமே செய்யாது அல்லது செய்யாது. அவர்கள் மிகச் சிறந்த கற்பனைகளைக் கொண்டுள்ளனர், அங்கு அவர்கள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவர்கள், திறமையானவர்கள், சக்திவாய்ந்தவர்கள், புத்திசாலிகள், வலிமையானவர்கள் மற்றும் செல்வந்தர்கள்.

நாசீசிஸ்டுகளின் சுயமரியாதை

சுயமரியாதை நம்மைப் பற்றி நாம் எப்படி நினைக்கிறோம் என்பதைப் பிரதிபலிக்கிறது. மிகப் பெரிய நாசீசிஸ்டுகள் ஒரு சிதைந்த சுய உருவத்தைக் கொண்டிருப்பதால், பெரும்பாலான சோதனைகளில், நாசீசிஸ்டுகள் சுயமரியாதையில் அதிக மதிப்பெண் பெறுகிறார்கள். பாரம்பரியமாக, ஒரு மாபெரும் நாசீசிஸ்ட்டின் உயர்ந்த சுயமரியாதை அவமானத்திற்கு அடிப்படையாக கருதப்பட்டது. அவர்களின் பாதுகாப்பின்மை பொதுவாக சிகிச்சை அமைப்புகளில் மட்டுமே வெளிப்படும். ஆராய்ச்சியாளர்கள் சமீபத்தில் அந்த கோட்பாட்டை சவால் செய்தனர். இருப்பினும், சுய-அறிக்கையிடலை நம்பியிருக்கும் சோதனைகள் நாசீசிஸ்டிக் அணுகுமுறைகள் மற்றும் நடத்தைகள் அல்லது மருத்துவ அமைப்புகளில் காணப்பட்டவற்றிலிருந்து ஊகிக்கப்பட்ட நம்பிக்கைகள் மற்றும் செயல்முறைகளை வெளிப்படுத்த முடியாது.

உதாரணமாக, டொனால்ட் டிரம்பின் மருமகளின் கூற்றுப்படி (மற்றும் அவரது சகோதரியால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது), அவர் பெரும்பாலும் பொய்யில் ஈடுபட்டார். இது "முதன்மையாக அவர் தன்னை விட சிறந்தவர் என்று மற்றவர்களை நம்ப வைப்பதற்காக சுய-பெருக்கத்தின் ஒரு முறை" என்று அவர் கூறுகிறார். நாசீசிஸ்டுகள் சோதனைகளில் பொய் சொல்வது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் அவர்களை ஒரு பாலிகிராஃப் சோதனைக்கு உட்படுத்தியபோது, ​​அவர்கள் மீது மோசமாக பிரதிபலிக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டால், அவர்கள் பொய் சொல்லவில்லை, அவர்களின் சுயமரியாதை மதிப்பெண்கள் கணிசமாகக் குறைந்துவிட்டன. ("நாசீசிஸ்டிக் பிதாக்களின் மகன்கள்" ஐப் பார்க்கவும்)


மக்கள் பொதுவாக “உயர்ந்த சுயமரியாதை” உகந்ததாக நினைப்பார்கள். இருப்பினும், மற்றவர்களின் கருத்தை நம்பியிருக்கும் மரியாதை சுயமரியாதை அல்ல, மாறாக “பிற மரியாதை.” நம்பத்தகாத மற்றும் பிற சார்புடைய சுயமரியாதை ஆரோக்கியமற்றது என்று நான் நம்புகிறேன், மேலும் சுயமரியாதையை ஆரோக்கியமான அல்லது பலவீனமானதாக விவரிக்க விரும்புகிறேன். பலவீனமான சுயமரியாதை தற்காப்புத்தன்மை, ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் தொழில்முறை பிரச்சினைகள் மற்றும் நாசீசிஸ்டுகள், ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது.

தரவரிசை நாசீசிஸ்டுகளின் சுயமரியாதை உயர் தவறானது, ஏனெனில் இது பொதுவாக உயர்த்தப்பட்ட மற்றும் புறநிலை யதார்த்தத்துடன் தொடர்பில்லாதது. கூடுதலாக, இது உடையக்கூடியது மற்றும் எளிதில் நீக்கப்பட்டது. ஆரோக்கியமான சுயமரியாதை நிலையானது மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு அவ்வளவு எதிர்வினையாற்றாது. இது படிநிலை அல்லாதது மற்றும் மற்றவர்களை விட உயர்ந்ததாக உணருவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது அல்ல. இது ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் உறவு சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல, ஆனால் தலைகீழ். ஆரோக்கியமான சுயமரியாதை உள்ளவர்கள் ஆக்ரோஷமானவர்கள் அல்ல, குறைவான உறவு மோதல்கள் உள்ளனர். அவர்கள் சமரசம் செய்து கொள்ள முடியும்.


சுய உருவம், சுயமரியாதை மற்றும் சக்தியைப் பராமரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் தந்திரோபாயங்கள்

நாசீசிஸ்டுகள் தங்கள் மகத்துவத்தையும் சுயமரியாதையையும் பற்றி தற்பெருமை காட்டுகிறார்கள், பெரிதுபடுத்துகிறார்கள், பொய் சொல்கிறார்கள் என்பது மறைந்திருக்கும் சுய வெறுப்பு மற்றும் தாழ்வு மனப்பான்மை ஆகியவற்றை மறைக்க தங்களை சமாதானப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள் என்று கூறுகிறது. அவர்களின் மறைக்கப்பட்ட அவமானம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை அவர்களின் சுய உருவம், சுயமரியாதை, தோற்றம் மற்றும் சக்தி தொடர்பான அவர்களின் மிகுந்த விழிப்புணர்வையும் நடத்தையையும் தூண்டுகிறது. அவர்கள் பலவிதமான தந்திரங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்:

ஹைப்பர்விஜிலென்ஸ்

நாசீசிஸ்டுகள் தங்கள் உருவத்திற்கான அச்சுறுத்தல்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள் மற்றும் மற்றவர்களின் பார்வையில் அதைப் பாதிக்கக்கூடிய குறிப்புகளை விழிப்புடன் கவனிக்கின்றனர். அவர்கள் தங்கள் சிந்தனை மற்றும் நடத்தை மூலம் தங்கள் சுய உருவத்தை சீராக்க போராடுகிறார்கள். இந்த மூலோபாயத்திற்கு நிலையான முயற்சி தேவை.

ஸ்கேன் செய்கிறது

ஒரு கணம் கணம், அவர்கள் மற்றவர்களையும் அவர்களின் சுற்றுப்புறங்களையும் ஸ்கேன் செய்து தங்கள் தரத்தை மதிப்பிடவும் உயர்த்தவும் செய்கிறார்கள்.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சூழல்கள் மற்றும் உறவுகள்

அவர்கள் தங்கள் மதிப்பைக் குறைப்பதை விட உயர்த்தும் சூழ்நிலைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கின்றனர். எனவே, அவர்கள் நெருக்கத்தைத் தவிர்த்து, நெருக்கமான மற்றும் சமத்துவ அமைப்புகளில் பொது, உயர்-நிலை, போட்டி மற்றும் படிநிலை சூழல்களை நாடுகிறார்கள், ஏனெனில் அவை அந்தஸ்தைப் பெற அதிக வாய்ப்புகளை வழங்குகின்றன. ஏற்கனவே உள்ள உறவுகளை வளர்ப்பதில் பல தொடர்புகள், நண்பர்கள் மற்றும் கூட்டாளர்களைப் பெறுவதை அவர்கள் விரும்புகிறார்கள்.

சுயமரியாதை அத்தியாவசிய வாசிப்புகள்

உங்கள் சுயமரியாதை உங்கள் உறவை அழிக்கக்கூடும்

நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்

ஆல்கஹால் எடை அதிகரிக்குமா? இது சிக்கலானது.

ஆல்கஹால் எடை அதிகரிக்குமா? இது சிக்கலானது.

அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் தேவையற்ற கலோரி உட்கொள்ளலுக்கான ஒரு ஆதாரமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஆராய்ச்சி குடிப்பழக்கத்திற்கும் பிஎம்ஐக்கும் இடையே நேரடி தொடர்பை ஏற்படுத்தவில்லை.குடிப்பழக்கத்தை விட எடை அதிகரிப...
சுய-செயலாக்கம் உண்மையில் என்ன அர்த்தம்?

சுய-செயலாக்கம் உண்மையில் என்ன அர்த்தம்?

ஒரு இசைக்கலைஞர் இசையை உருவாக்க வேண்டும், ஒரு கலைஞர் வண்ணம் தீட்ட வேண்டும், ஒரு கவிஞர் எழுத வேண்டும், அவர் இறுதியில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். ஒரு மனிதன் என்னவாக இருக்க முடியும், அவன் இருக்க வேண்டு...