செப்டம்பர் தேசிய மீட்பு மாதம்

உள்ளடக்கம்

• எண்களைப் பார்த்தால்
• மீட்டெடுப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பவர் நீங்கள் இருக்க வேண்டும்
• மீட்பு நிலைகள்

செப்டம்பர் என்பது தேசிய மீட்பு மாதமாகும், இது பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல சுகாதார சேவைகள் நிர்வாகத்தால் தொடங்கப்பட்டது.

"மீட்பு மாதம் என்பது மனநலம் மற்றும் பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகளுக்கு தடுப்பு, சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு ஆகியவற்றின் சமூக நன்மைகளை ஊக்குவிக்கிறது, மக்களை மீட்பதில் கொண்டாடுகிறது, சிகிச்சை மற்றும் சேவை வழங்குநர்களின் பங்களிப்புகளைப் பாராட்டுகிறது, மேலும் அதன் அனைத்து வடிவங்களிலும் மீட்பு சாத்தியம் என்ற செய்தியை ஊக்குவிக்கிறது. இது. பொருள் பயன்பாடு சிகிச்சை மற்றும் மனநல சுகாதார சேவைகள் மன மற்றும் பொருள் பயன்பாட்டு கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் பலனளிக்கும் வாழ்க்கையை வாழ உதவும் என்பதை அமெரிக்கர்களுக்கு கற்பிப்பதற்காக ஒவ்வொரு செப்டம்பரிலும் நடத்தப்படும் ஒரு தேசிய அனுசரிப்பு ஆகும். இப்போது அதன் 31 வது ஆண்டில், மீட்பு மாதம் வாழும் மக்கள் பெற்ற லாபங்களை கொண்டாடுகிறது மீட்பு. " AMSAMSHA

மீட்பு மாதம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நடத்தை ஆரோக்கியம் அவசியம், தடுப்பு பணிகள், சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் மக்கள் மீட்க முடியும் என்ற நேர்மறையான செய்தியை பரப்புகிறது.

எண்களைப் பார்த்தால்

22 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் ஓபியாய்டுகள் மற்றும் பிற பொருட்களிலிருந்து மீண்டு வருவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இந்த எண்ணிக்கை "மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது", ஏனெனில் மாநில மற்றும் மத்திய அரசாங்கங்கள் அடிமையாதல் விகிதங்கள் அல்லது அதிகப்படியான அளவைக் கண்காணிக்கும் அளவுக்கு மீட்டெடுப்பைக் கண்காணிக்காது. போதைப்பொருளுடன் போராடும் பெரும்பான்மையான நபர்களுக்கு தொழில்முறை உரிமம் பெற்ற சிகிச்சை மையம் தேவை. மிகச் சில நபர்கள் எந்தவொரு தலையீடும் இல்லாமல் நிதானமாக முடியும்.

மீட்டெடுப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பவர் நீங்கள் இருக்க வேண்டும்

சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு செயல்முறைக்கு பல படிகள் உள்ளன. உங்கள் பொருள் துஷ்பிரயோகக் கோளாறுகளை நீங்கள் சமாளிப்பதற்கும், மீட்கப்படுவதில் வெற்றிகரமாக இருப்பதற்கும் ஒரே வழி, நீங்கள் சிறந்து விளங்க விரும்பினால். உங்கள் வாழ்க்கையில் யாரும், நேசிப்பவர், சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நிபுணர், அல்லது நீதிபதி என உங்களுக்காக அந்த முடிவை எடுக்க மாட்டார்கள். உங்கள் போதை பழக்கத்தை சமாளிக்க நீங்கள் தனிப்பட்ட தேர்வு செய்யும் வரை, நீங்கள் இன்னும் உங்கள் வாழ்க்கையின் கடினமான போரில் போராடுவீர்கள்.

மீட்பு நிலைகள்

• ஆரம்பகால விழிப்புணர்வு மற்றும் பிரச்சினையின் ஒப்புதல். இதில் முன் சிந்தனை, சிந்தனை மற்றும் தயாரிப்பு நிலைகள் அடங்கும். நீங்கள் ஆரம்பத்தில் உங்கள் நடத்தையை நியாயப்படுத்தி, சாக்குகளைச் சொல்லலாம். உங்களுக்கு ஒரு சிக்கல் இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் ஒரு மாற்றத்தை செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் விரைவில் உணருவீர்கள். தயாரிப்பு கட்டத்தில் உறுதியான திட்டங்களை உருவாக்குவது அடங்கும்.
• உங்கள் போதை பற்றிய தகவல்களைச் சேகரித்தல், மதுவிலக்கு உறுதிமொழி எடுப்பது அல்லது போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோக சிகிச்சை மையங்களை ஆராய்ச்சி செய்வது அனைத்தும் தயாரிப்பு கட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.
• சிகிச்சையில் உறுதிப்பாடு மற்றும் அர்ப்பணிப்பு. இந்த நிலை நீண்ட கால மீட்புக்கான அடித்தளமாகும், இதில் நீங்கள் மாற்றத்தை எடுக்க நடவடிக்கை எடுத்து வருகிறீர்கள். நீங்கள் உங்கள் சூழலை மாற்றிக்கொண்டிருக்கலாம், உங்கள் பசிக்கு உதவ மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது மருந்து சிகிச்சை திட்டத்தில் நுழைகிறீர்கள். ஒரு பொருள் துஷ்பிரயோகம் சிகிச்சை திட்டத்திற்குள் நுழையும்போது, ​​நீங்கள் சிகிச்சை மற்றும் குழு அமர்வுகளில் நுழைவதற்கு முன்பு உட்கொள்ளல் மற்றும் நச்சுத்தன்மையை அடைவீர்கள்.
• சிகிச்சையின் பின்னர் மீட்கப்படுவது மற்றும் ஒரு புதிய வாழ்க்கை முறையைக் கண்டறிதல். ஒரு சிக்கல் இருப்பதாக ஒப்புக்கொள்வதும் சிகிச்சை திட்டத்தில் நுழைவதும் மிகவும் சவாலான படி என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், சிகிச்சையை முடித்தபின் மீட்புக்குள் நுழைவது மீட்புக்கு மிகவும் முக்கியமான மற்றும் சவாலான படியாக இருக்கலாம். நீங்கள் இப்போது உண்மையான உலகத்திற்கு திரும்பி வருகிறீர்கள், அங்கு நீங்கள் பசி மற்றும் வெளிப்புற அழுத்தங்களைக் கொண்டிருப்பீர்கள். உங்களிடம் இனி யாராவது உங்களைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கவோ அல்லது உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்கவோ இல்லை. உங்கள் மீட்டெடுப்பை பாதிக்கும் முடிவுகளை நீங்கள் சொந்தமாக எடுக்க வேண்டும், எனவே புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்யவும். குடும்ப சிகிச்சை, குழு சிகிச்சை அல்லது தனிப்பட்ட சிகிச்சையாக இருந்தாலும் வாரந்தோறும் வெளிநோயாளர் சிகிச்சையில் சேருவது இந்த நிலை மீட்புக்கு நன்மை பயக்கும்.
• வாழ்நாள் மீட்பு பயணத்திற்கான பராமரிப்பு சிகிச்சை. ஆதரவு குழுக்களில் சேருதல், மறுபிறப்பு தடுப்பு திட்டத்தை உருவாக்குதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான சமூகத்தை கண்டுபிடிப்பது ஆகியவை நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் நிதானத்தை பேணுவதற்கான அத்தியாவசிய அம்சங்களாகும். நீங்கள் எந்த கட்டத்திலும் மறுபிறப்பு செய்தால், ஒரு ஆதரவு குழு மற்றும் மறுபிறப்பு சிகிச்சை திட்டம் இருப்பது முக்கியம், எனவே நீங்கள் மீண்டும் பாதையில் செல்லலாம்.