பணியிட சுகாதார நிகழ்ச்சி நிரலில் மன ஆரோக்கியத்தை வைப்பது

ஏப்ரல் 28 வேலை மற்றும் பாதுகாப்புக்கான உலக தினம். ஆனால் பணியிடத்தில் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்திக்க நாம் இடைநிறுத்தும்போது, ​​காற்றோட்டம் மற்றும் சரியான மேசை தோரணையை விட அதிகமாக சிந்திக்க வேண்டும். மன ஆரோக்கியம் மற்றும் வேலைக்கான அதன் தொடர்பையும் நாம் சிந்திக்க வேண்டும்.

பணியிடத்தில் மன ஆரோக்கியம் ஒரு தடை தலைப்பு உள்ளது

பணியிடத்தில் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றி பேச வேண்டியதன் அவசியத்தை பெரும்பாலான மக்கள் இப்போது உணர்ந்துள்ள நிலையில், மன ஆரோக்கியம் என்பது மற்றொரு கதை. வேலையில் மன அழுத்தத்தை உணருவதை பலர் ஒப்புக் கொண்டாலும், மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசுவது அரிது. மனநலத்தைப் பற்றி பேசுவது கூட தடைசெய்யப்படாத ஒரு கலாச்சாரத்தை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளதே இதற்குக் காரணம்.

சமீபத்தில் ஹார்வர்ட் வணிக விமர்சனம் கட்டுரை, மோரா ஆரோன்ஸ்-மெலே கவனிக்கிறார், “நாங்கள் வேலையில் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேச வெறுக்கிறோம். நாங்கள் வேலையில் உணர்ச்சிவசப்படுகிறோம் என்றால், அதை மறைத்து வைப்பதே எங்கள் தூண்டுதல் - நாம் வருத்தப்படும்போது குளியலறையில் ஒளிந்து கொள்வது அல்லது பகலில் தனியாக நேரம் தேவைப்பட்டால் போலி சந்திப்பை பதிவு செய்வது. ஒரு புதிய குழந்தை அல்லது பெற்றோரின் நோய் போன்ற ஒரு பெரிய வாழ்க்கை நிகழ்வை நாம் அனுபவிக்கும் வரை, நமக்குத் தேவையானதை - நெகிழ்வான நேரம் அல்லது வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் ஒரு நாள் - என்று கேட்க நாங்கள் தயங்குகிறோம். ”

என்னால் மேலும் ஒப்புக்கொள்ள முடியவில்லை. மன ஆரோக்கியம் என்று வரும்போது, ​​அதிகமான மக்கள் தொடர்ந்து மறைக்கிறார்கள். ஆரோன்ஸ்-மெலே சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, மன ஆரோக்கியம் ஒருபோதும் ஒரு தனிப்பட்ட பிரச்சினை அல்ல. "மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தின் சுமை ஒரு பணியிடத்தின் அனைத்து உறுப்பினர்களால் பகிரப்படுகிறது, இது ஒரு தீய சுழற்சி."

பணியிடத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன

பணியிடத்தில் மன ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு புதிய பிரச்சினை அல்ல, ஆனால் இது வளர்ந்து வரும் பிரச்சினை என்பதற்கான அறிகுறிகள் உள்ளன. நடவடிக்கைக்கான சமீபத்திய அழைப்பு தொழில் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மருத்துவ இதழ் இது வேலையின் மாறிவரும் தன்மையை பிரதிபலிக்கும் என்பதைக் கவனிக்கிறது. மனநல பிரச்சினைகள் அனைத்து தொழிலாளர்களையும் பாதிக்கின்றன, ஆனால் குறிப்பாக அறிவுத் தொழிலாளர்களை பாதிக்கின்றன, அவற்றின் மனக் கூர்மை மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவை அவசியமான வேலைத் தேவைகளாகும். இதனால், அறிவுப் பொருளாதாரத்தில் அதிகமானோர் வேலைவாய்ப்பைப் பெறுவதால், மனநலம் என்பது பணியிடத்தில் அதிகரித்து வரும் பிரச்சினையாக மாறி வருகிறது.

டிஜிட்டல் தொழில்நுட்பங்களும் பணியிடத்தை மாற்றியமைக்கின்றன, இதையொட்டி, மன ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கின்றன. வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் திறன் எங்களுக்கு அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொடுத்துள்ளது, மேலும் சிலருக்கு இது ஒரு சிறந்த வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை ஆதரிக்கிறது. ஆனால் இந்த புதிய தொழில்நுட்பங்கள் நன்மைகள் மற்றும் போராட்டங்களின் கலவையான பையை கொண்டு வந்துள்ளன.

எனது 2012 புத்தகத்தில் நான் வாதிட்டபடி, மீண்டும் , “மேலதிகமாக இருப்பது தனிப்பட்ட முறையில் மற்றும் தொழில் ரீதியாக பெருகிய முறையில் ஆபத்தான இக்கட்டான நிலை, நான்கு முக்கியமான துறைகளில் மிக அதிக செலவுகள்: மன, உடல், உணர்ச்சி / ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் நிதி. அறிவாற்றல் வடிகால், உடல் பலவீனம், சமரசம் செய்யப்பட்ட உறவுகள் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் மற்றும் இலாபங்களின் உண்மையான இழப்பு ஆகியவற்றில் ஒவ்வொன்றும் மற்றொன்றை பாதிக்கிறது. ”

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நான் வெளியிட்டதிலிருந்து மீண்டும் ஏழு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நமது மனநலம் உட்பட நம் வாழ்வின் அனைத்து அம்சங்களிலும் புதிய தொழில்நுட்பங்களின் விளைவுகள் மிகவும் தெளிவாகிவிட்டன. நான் சில நன்மைகளைப் பார்த்திருக்கிறேன், மேலும் பல சிக்கல்களின் உற்சாகத்தையும் நான் கண்டிருக்கிறேன். எனது வாடிக்கையாளர்கள் தனிப்பட்ட அலைவரிசையில் சோர்வாக, கம்பி மற்றும் ஆபத்தான நிலையில் இயங்குகிறார்கள். 24/7 மற்றும் 7 நாட்களில் நாங்கள் அதிகமாக எதிர்பார்க்கப்படுவதால், எங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவதும் கலந்துகொள்வதும் மேலும் மேலும் கடினமாகி வருகிறது. இது அதிக அளவு மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் பணியிடத்தில் ஒரு மனநல நெருக்கடியை உருவாக்குகிறது, அதை நாம் புறக்கணிக்க முடியாது.

பணியிடத்தில் மன ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிப்பதற்கான செலவு

மன ஆரோக்கியம் உங்கள் பிரச்சினை அல்ல என்று நீங்கள் நினைத்தால், எண்களைக் கவனியுங்கள். உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) மதிப்பிட்டுள்ளதாவது, மனச்சோர்வு மற்றும் கவலைக் கோளாறுகள் உலகளாவிய பொருளாதாரத்தை ஒவ்வொரு ஆண்டும் 1 டிரில்லியன் அமெரிக்க டாலர்களை இழந்த உற்பத்தித்திறனில் இழக்கின்றன. உலகெங்கிலும், 300 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்று WHO மேலும் மதிப்பிடுகிறது - இது இயலாமைக்கான முக்கிய காரணம். இவர்களில் பலர் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் அனைவரும் வேலையின் விளைவாக பாதிக்கப்படுவதில்லை. ஆயினும்கூட, WHO குறிப்பிடுகிறது, "ஒரு எதிர்மறையான பணிச்சூழல் உடல் மற்றும் மனநல சுகாதார பிரச்சினைகள், பொருட்கள் அல்லது ஆல்கஹால் தீங்கு விளைவிக்கும் பயன்பாடு, இல்லாதது மற்றும் உற்பத்தித்திறனை இழக்கக்கூடும்."

அதிர்ஷ்டவசமாக, நம்பிக்கை உள்ளது. WHO ஆய்வில், “மன ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் மனநல குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் பணியிடங்கள் இல்லாதிருப்பதைக் குறைக்கவும், உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும், தொடர்புடைய பொருளாதார ஆதாயங்களிலிருந்து பயனடையவும் வாய்ப்புள்ளது.”

வேலை மற்றும் பாதுகாப்புக்கான 2019 உலக தினத்தை நாம் குறிக்கும் போது, ​​எங்களுக்கு ஒரு தெளிவான அழைப்பு உள்ளது - மன ஆரோக்கியம் என்பது தனிநபர்களை மட்டும் பாதிக்காது, இது எங்கள் அடிமட்டத்தை சமரசம் செய்கிறது. இதன் விளைவாக, நாம் அனைவரும், ஆனால் குறிப்பாக தலைவர்கள், ஒரு நிலைப்பாட்டை எடுத்து, பணியிடத்தில் மன ஆரோக்கியத்தை நிவர்த்தி செய்யத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது.

இந்த பணி அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றினாலும், அது இருக்கத் தேவையில்லை. மனநலத்தை ஒரு பணியிட பாதுகாப்பு மற்றும் சுகாதாரப் பிரச்சினை என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு பணி கலாச்சாரத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் தலைவர்கள் மன ஆரோக்கியத்தை நிவர்த்தி செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். தடை உடைந்தவுடன், தலைவர்கள் தங்கள் அணிகளுக்கு மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்க உதவ நடவடிக்கை எடுக்கலாம். இது பணியிடத்தில் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசுவதற்கும், சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் ஈடுபடுவதற்கும் பாதுகாப்பான இடங்களை உருவாக்க வேண்டும்.

மனநலம் தற்போது நிறுவனங்களின் மீது வைத்துள்ள மிகப்பெரிய நிதிச் சுமையைக் கருத்தில் கொண்டு, முதலீட்டின் மீதான வருவாய் வெளிப்படையானது. பணியில் மனநலத்தை நேரடியாக உரையாற்றுவதன் மூலம், ஊழியர்களிடையே விசுவாசத்தை வளர்த்துக் கொள்ளலாம், ஈடுபாட்டை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க முடியும்.

மோரா ஆரோன்ஸ்-மெலே (நவம்பர் 1, 2018), பணியில் இருக்கும் மன ஆரோக்கியம் குறித்து நாம் அதிகம் பேச வேண்டும், ஹார்வர்ட் வணிக விமர்சனம், https://hbr.org/2018/11/we-need-to-talk-more-about-mental-health-at-work

உலக சுகாதார அமைப்பு (செப்டம்பர் 2017), பணியிடத்தில் மன ஆரோக்கியம், https://www.who.int/mental_health/in_the_workplace/en/