நேட்டி வாஷ்: ஆயர்வேதம் மற்றும் கிரயா யோகாவின் முக்கிய பயிற்சி

இந்த மாசுபடுத்திகளின் விளைவுகளைத் திசைதிருப்ப ஒரு வழி நாசி பாசனம் மற்றும் நெட்டி பானையின் பயன்பாடு ஆகும். நீங்கள் உங்கள் மூக்கில் தண்ணீரை ஊற்றுகிறீர்கள் என்ற எண்ணத்தை நீங்கள் கடந்தால் (நீங்கள் உண்மையில் இல்லை - உங்கள் சைனஸ் குழிவுகள் வழியாக நீங்கள் தண்ணீரைக் கடந்து செல்கிறீர்கள்), நெட்டி பாட் பயன்படுத்துவது ஒருவேளை நீங்கள் மேற்கொள்ளக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள தடுப்பு சுகாதார நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும்.

நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை நோயாளியாக இருந்தால், நாள்பட்ட சைனஸ் தொற்றுநோய்களை அனுபவித்தால் அல்லது சளி அல்லது காய்ச்சலிலிருந்து மீட்கப்படுவதை விரைவுபடுத்த விரும்பினால், இதுதான் டிக்கெட். எனக்கு நீண்டகால சைனஸ் தொற்று ஏற்பட்ட ஒரு வாடிக்கையாளர் இருந்தார், பின்னர் 3 அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு எந்த நிவாரணமும் இல்லை. நேட்டி பாட் பெற நான் அவரை வெளியே அனுப்பினேன், அவருக்கு 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக சைனஸ் தொற்று ஏற்படவில்லை. என் சொந்த ஒவ்வாமை ஒவ்வாமை பருவத்தில் பெயரிலிருந்து இல்லாதது வரை செல்கிறது, மேலும், தினசரி பயன்பாட்டுடன், கடைசியாக எனக்கு கடுமையான சளி அல்லது காய்ச்சல் ஏற்பட்டதை நினைவில் கொள்ள முடியாது.

சில சுட்டிகள்:

நெட்டி பாட் பல பிராண்டுகள் உள்ளன, நீங்கள் எடுக்கும் ஒன்று முன்னணி அல்லாத பீங்கான் கொண்டு தயாரிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்க. இமயமலை நிறுவனம் தயாரித்த அசல் நேட்டி பாட்டைப் பெறுவதே உங்கள் சிறந்த பந்தயம். பிளாஸ்டிக் தான் பயணத்திற்கு சரி, ஆனால் நீங்கள் பிளாஸ்டிக்கில் சூடான நீரைப் போடுகிறீர்கள் ... ரசாயனங்கள் உள்ளே நுழைகின்றன. நான் எனது பீங்கான் ஒன்றை எல்லா இடங்களிலும் இழுத்துச் செல்கிறேன், 12 ஆண்டுகளில், அது இன்னும் உடைக்கவில்லை.

நீர் - இது முக்கியமானது - சூடாக இருப்பதை விடவும், வெப்பத்தை விட குறைவாகவும் இருக்க வேண்டும். வெப்பமான நீர் அந்த வேலையைச் செய்யாது, சூடான நீர் உங்கள் நாசிப் பாதைகளைத் தேடும் (மிகவும் சங்கடமான) மற்றும் குளிர்ந்த அல்லது குளிர்ந்த நீர் உண்மையில் உங்களை அதிக நெரிசலுக்குள்ளாக்கும்.

அதை மென்மையாக்க நீரில் உப்பு போடப் போகிறீர்கள். அயோடைஸ் அல்லாத உப்பைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பச்சை மற்றும் நொறுங்கிய அனைத்தையும் பெறவில்லை மற்றும் வடிகட்டிய தண்ணீருக்கு பதிலாக குழாய் நீரைப் பயன்படுத்தினால், விதி, "அது எரிந்தால், உங்களுக்கு அதிக உப்பு தேவை". உங்களுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் உப்பு மட்டுமே தேவை.

ஸ்லிம், இமயமலை நிறுவனத்தின் வக்கீல், வர்ச்சோ வேதா நேட்டி வாஷ் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு டிஞ்சரை உருவாக்குகிறார். இது ஒரு நல்ல துணை, கொஞ்சம் விலை உயர்ந்தது, மற்றும் நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் கிடைக்கும் ஒரு நேட்டி பாட்.

உங்களுக்கு சளி இருந்தால், நீங்கள் தண்ணீரில் திரவ துத்தநாகத்தையும் சேர்க்கலாம். சுவை மற்றும் வாசனையின் அடிப்படையில் இது சற்று வித்தியாசமானது, ஆனால் இது அதிசயங்களைச் செய்கிறது.

இங்கே ஒரு சிறந்த ஆதாரம்:

நேட்டி பாட் நுழைவாயில்

© 2008 மைக்கேல் ஜே. ஃபார்மிகா, அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை