மனச்சோர்வுடன் ஒரு டீனேஜருக்கு எப்படி உதவுவது: 5 நடைமுறை குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• மனச்சோர்வுடன் ஒரு இளைஞனை ஆதரிக்க பல உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்கள்.
• மனச்சோர்வுள்ள ஒரு டீனேஜருக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• 1. பிரச்சினையைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்
• 2. தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்
• 3. நிபந்தனையற்ற ஆதரவு
• 4. காரணங்களை சரிசெய்யவும்
• 5. உங்கள் வட்டத்திலிருந்து ஆதரவு

மனச்சோர்வுடன் ஒரு இளைஞனை ஆதரிக்க பல உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்கள்.

இளமைப் பருவம் என்பது கொந்தளிப்பான நேரமாகும், இதில் மனச்சோர்வு போன்ற தொடர்ச்சியான உளவியல் கோளாறுகள் தோன்றக்கூடும்.

இந்த சூழ்நிலையில், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் விரும்பும் அளவுக்கு உதவ முடியாமல் அவதிப்படுகிறார்கள். இதைச் செய்ய, இங்கே பார்ப்போம் மனச்சோர்வுடன் ஒரு இளம் பருவத்தினருக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பது குறித்த தொடர் குறிப்புகள் இந்த உளவியல் நிகழ்வை சமாளிக்க குடும்பங்களுக்கு இது உதவும்.

மனச்சோர்வுள்ள ஒரு டீனேஜருக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

பல பெற்றோர்கள் மனச்சோர்வுடன் ஒரு இளம் பருவத்தினருக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், ஆனால் இதைச் செய்ய, நாம் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், இந்த நோயியலின் வரையறை மற்றும் அது ஏற்படுத்தும் தாக்கங்களை ஆராய்வதுதான்.

மனச்சோர்வு என்பது ஒரு மனநல கோளாறு ஆகும் சோகம் மற்றும் அக்கறையின்மை ஒரு நிலையான நிலை, அது ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வில் அல்லது மனச்சோர்வைத் தூண்டிய நபரின் தொடர்ச்சியான அனுபவங்கள் மற்றும் குணாதிசயங்களில் அதன் தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கலாம்.

நாம் எதிர்கொள்ளும் நிலைமையை அறிந்தவுடன், சிக்கலை ஒரு பயனுள்ள வழியில் சமாளிக்க இங்கு சேகரிக்கப்பட்ட அனைத்து ஆலோசனைகளையும் நாங்கள் பயன்படுத்தலாம், துரதிர்ஷ்டவசமாக மாநிலத்தை கடக்க தேவையான அனைத்து வளங்களையும் நம் குழந்தைக்கு வழங்குகிறோம். , அது மூழ்கிவிட்டது. சில குறிப்பிட்ட குறிப்புகளில் சிலர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பார்கள், மற்றவர்கள் ஒவ்வொரு விஷயமும் தனிப்பட்ட மற்றும் தனித்துவமானதாக இருப்பதால் மற்றவர்கள் அவ்வாறு செய்வார்கள்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், புதிய உதவி முறைகளைக் கண்டறிய பலவிதமான மாற்று வழிகள் உள்ளன அல்லது நாம் ஏற்கனவே விண்ணப்பித்து வந்தவற்றுக்கு சில நிரப்புதல்கள், இதனால் ஒவ்வொரு நபரும் அவர்களின் தேவைகளைப் பொறுத்து ஒன்று, பல அல்லது அனைத்தையும் தேர்ந்தெடுக்க முடியும். ஆகையால், மனச்சோர்வுள்ள ஒரு இளைஞனுக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பதை அறிய இந்த பட்டியலில் உள்ள ஒவ்வொரு உதவிக்குறிப்புகளையும் உருவாக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

1. பிரச்சினையைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

எல்லா மக்களுக்கும் அவர்களின் மனநிலையைப் பொருத்தவரை சிறந்த நாட்கள் மற்றும் மோசமான நாட்கள் உள்ளன என்பது தெளிவாகிறது, மேலும் அவர்கள் சோகம், மகிழ்ச்சி அல்லது பிற உணர்ச்சிகள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் நீண்ட கோடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். இது பருவ வயதினரிடையே இன்னும் அதிகமாக உள்ளது, அவர்கள் உடல் மற்றும் உளவியல் மட்டத்தில் நிகழும் அனைத்து மாற்றங்களாலும் இந்த மனநிலை மாற்றங்களை அனுபவிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், சில நேரங்களில் மிகவும் திடீர் மற்றும் வெடிக்கும்.

எனவே, பெற்றோர்களாகிய, நம் இளம்பருவ குழந்தையுடன் இதேபோன்ற சூழ்நிலைகளைப் பார்ப்பதற்குப் பழகலாம், மேலும் நிலைமை மோசமடையும் அபாயத்தை நாங்கள் இயக்குகிறோம், அதற்கு தகுதியான முக்கியத்துவத்தை எவ்வாறு வழங்குவது என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது. இது முதலில் நிகழலாம், ஏனென்றால் நம் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கிறது என்பது சோகத்தின் எளிய அத்தியாயத்தை விட வேறு ஒன்று என்பதை நாம் உணர முடியவில்லை. ஆனால் இன்னும் தீவிரமான ஒன்று நடக்கக்கூடும், அதாவது நிலைமையை நாம் உணர்கிறோம், ஆனால் அது கடந்து செல்லும் என்று நினைத்து அதற்கு தகுதியான முக்கியத்துவத்தை கொடுக்கவில்லை.

மேலும், உளவியல் கோளாறுகள் ஏற்படுத்தும் பிரச்சினைகளில் ஒன்று அது பல முறை அவர்கள் தங்களைத் தீர்த்துக் கொள்வார்கள் என்று நினைக்கும் பிழையில் விழுகிறார்கள். மேலும், சில சமயங்களில் அந்த நபரின் சொந்த பின்னடைவு காரணமாக அவர்கள் அனுப்பலாம் என்றாலும், தர்க்கரீதியான விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் ஒரு கரிமப் பிரச்சினையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுவார்கள், அதாவது ஒரு குழப்பம், உடைந்த எலும்பு, செரிமானப் பிரச்சினை அல்லது வேறு ஏதேனும் இயல்பு. எனவே மனச்சோர்வுள்ள ஒரு இளைஞனுக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பது குறித்த பின்வரும் ஆலோசனையின் முக்கியத்துவம்.

2. தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்

நாங்கள் எதிர்பார்த்தபடி, எங்கள் இளம் பருவ மகனில் ஒரு மனச்சோர்வடைந்த நிலையைப் போன்ற தீவிரமான சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ளக்கூடிய மற்றொரு விசைகள், அவரது நிலையை அவசியமாக மதிப்பிடுவது, இதற்காக மிகவும் விவேகமான விருப்பம் ஒரு தொழில்முறை நிபுணரிடம் திரும்புவது, ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர் போன்ற இந்த பிரச்சினையில் அறிவுள்ள நிபுணர்

அவர்களின் அறிவுக்கு நன்றி, அவர்கள் உங்கள் பிள்ளை அனுபவிக்கும் நிலைமை மன அழுத்தத்துடன் ஒத்துப்போகிறதா என்பதை மதிப்பீடு செய்ய முடியும் எனவே பொருத்தமான சிகிச்சையை முன்மொழிய முடியும்.

வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள் காரணமாக, சிலர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகையில் உளவியல் உதவியைக் கோருவதில்லை என்பது உண்மைதான், இந்த நபரின் செயல்பாடுகள் அவர்களுக்குத் தெரியாத காரணத்தினாலோ அல்லது மன ஆரோக்கியம் தொடர்பாக இன்றும் நிலவும் சமூக களங்கத்தின் காரணமாகவோ அல்லது அவர்கள் மற்ற மாற்று வழிகளை ஆராய விரும்புகிறார்கள், ஏனென்றால் அத்தகைய உதவியை அணுகுவதற்கான வழிமுறைகள் அவர்களுக்கு இல்லை. ஒவ்வொரு சூழ்நிலையும் மிகவும் தனிப்பட்டது மற்றும் ஒவ்வொன்றின் முடிவுகளையும் லேசாக தீர்மானிக்க முடியாது.

சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு உளவியலாளரின் உதவியின்றி ஒரு மனச்சோர்வை சமாளிக்க முடியும் என்பது நிச்சயம், ஆனால் அவர்களின் உதவியுடன் இந்த செயல்முறை நேரம் குறைவாக நீட்டிக்கப்படுவதை எளிதாக்குவோம், அந்த நபர் தங்கள் மாநிலத்தில் முன்னேற கருவிகளை விரைவில் பெறுகிறார் சாத்தியம். மற்றும் மேம்படுத்துங்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் பாதிப்பு மிகக் குறைவு. எனவே, மனச்சோர்வுள்ள ஒரு இளைஞனுக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பதற்கான சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்று, ஒரு நிபுணரைக் கண்டுபிடிப்பது, அவர் விரைவில் சிக்கலை சமாளிக்க தேவையான வழிகாட்டுதல்களை உங்களுக்கு வழங்குவார்.

3. நிபந்தனையற்ற ஆதரவு

நிபந்தனையற்ற ஆதரவு என்பது எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு வழங்க வேண்டிய ஒன்று, ஆனால் அனைத்தும் மனநோயியல் போன்ற ஒரு முக்கியமான பிரச்சினைக்கு வரும்போது, மற்றும் மனச்சோர்வு.

மனச்சோர்வடைந்த ஒரு நபர் கடலில் ஒரு மிதக்கும் மிதவை போன்றது. நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலியாக இருக்கலாம், விரைவில் ஒரு போர்டைக் கண்டுபிடித்து தரையிறக்கலாம், ஆனால் உங்களைச் சென்று மீட்க யாராவது இருந்தால் அது நிச்சயமாக எளிதாக இருக்கும்.

ஆதரவு எப்போதுமே முக்கியமானது, ஆனால் இது குறிப்பு புள்ளிவிவரங்களிலிருந்து வந்தால், தந்தை, தாய் அல்லது சட்டப்பூர்வ பாதுகாவலரால் இந்த வழக்கில் தனிப்பயனாக்கப்பட்டது. மனச்சோர்வின் பண்புகள் காரணமாக, இளம் பருவத்தினர் உதவி பெற தயங்கக்கூடும், அவர்களைப் பற்றி கவலைப்படவும், அவர்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை அறியவும் முயற்சிக்கும்போது தனியாக இருக்கவும் அல்லது கோபப்படவும் விரும்புங்கள், ஆனால் ஆதரவு நிறுத்தப்படாமல் இருப்பது முக்கியம், இருப்பினும் பதில் முதலில் நாம் விரும்புவதில்லை.

எனவே, மனச்சோர்வுடன் ஒரு இளம் பருவத்தினருக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்று நாம் சிந்தித்தால், அது எல்லா நேரங்களிலும் நீட்டிய கையை வைத்திருக்க அவசியம் இறுதியாக மனச்சோர்வைக் கடக்கும் வரை நம் குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்து வளங்களையும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக அவனுடைய நோயியல் மனநிலைக்குத் திரும்பச் செல்லுங்கள். இந்த முயற்சியில் பெற்றோரின் ஆதரவின் பங்கு அவசியம், மேலும் இந்த மதிப்புமிக்க வளத்தை அதிகம் பயன்படுத்த நாம் இதை அறிந்திருக்க வேண்டும்.

4. காரணங்களை சரிசெய்யவும்

அடுத்த புள்ளி சிக்கலை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகளை சரிசெய்வதைக் குறிக்கும். மனச்சோர்வுள்ள ஒரு இளைஞனுக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பது குறித்த இந்த ஆலோசனை சில சந்தர்ப்பங்களில் பூர்த்தி செய்ய முடியும், ஆனால் எல்லாவற்றிலும் இல்லை, இந்த கோளாறு எப்போதும் ஒரு குறிப்பிட்ட தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே பார்த்திருக்கிறோம், அல்லது குறைந்தபட்சம் நாம் நினைப்பது போல் அது தெரியவில்லை. இந்த காரணத்திற்காக, நாம் எப்போதும் நமக்குத் தெரிந்தவற்றுக்கும், தொழில்முறை சிகிச்சையாளர் இந்த விஷயத்தில் நமக்கு வழங்கும் வழிகாட்டுதல்களுக்கும் ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும்.

எவ்வாறாயினும், மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு நம் குழந்தையின் மனநிலையைத் தொந்தரவு செய்யும் சூழ்நிலை உள்ளது என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தால், நாம் அதைச் செய்ய வேண்டும். காசுஸ்டிரி மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம், மேலும் உங்கள் சகாக்களின் வட்டம், பள்ளியில் தேவையற்ற சூழ்நிலைகள் (கொடுமைப்படுத்துதல், அல்லது படிப்பில் சிரமங்கள் போன்றவை), உங்கள் பெற்றோரின் விவாகரத்துக்கு முன் ஒரு சண்டை, உறவினர் நெருங்கிய மரணம் அல்லது பல சூழ்நிலைகள்.

வெளிப்படையாக, சில நிகழ்வுகள் மற்றவர்களை விட சரிசெய்யப்பட வாய்ப்புள்ளது, ஆனால் முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றைப் பற்றி நாம் என்ன செய்கிறோம், நிலைமை நம் குழந்தைக்கு மிகக் குறைவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த விஷயத்தில் அவர் எப்படி உணருகிறார் என்பதை வெளிப்படுத்த அவருக்கு கருவிகளைக் கொடுங்கள், உங்கள் தேவைகள் என்ன, முந்தைய கட்டத்தில் நாங்கள் கண்டது போல், அந்த பாதையில் நீங்கள் உடன் செல்லுங்கள், நீங்கள் அதை சமாளிக்கும் வரை, பெறப்பட்ட அனைத்து உதவிகளுக்கும் குறிப்பாக இந்த விஷயத்தில் உங்கள் சொந்த வேலைக்கும் நன்றி.

5. உங்கள் வட்டத்திலிருந்து ஆதரவு

பெற்றோரின் உதவி மிக முக்கியமானது என்றாலும், இளம் பருவத்தினர் பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த நண்பர்களைக் கேட்பது எளிதாக இருக்கும்.

ஆகையால், நாங்கள் இந்த கருவியைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் எங்கள் குழந்தையின் மிக நெருங்கிய நண்பர்களை உருவாக்கும் நபர்களிடமும் அவர்களின் ஒத்துழைப்பைக் கேட்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு “செய்தியை வழங்குவதற்கும்” அவருடன் நெருக்கமாக இருப்பதற்கும் அதிக திறன் இருக்கலாம், அதாவது இளம் பருவத்தினர் பெரும்பாலும் முனைகிறார்கள் பெற்றோருடன் தொடர்பு கொள்ளும் தூரத்தை பராமரிக்க.

இந்த வழியில் நாம் இரண்டு விஷயங்களை அடைவோம், முதலாவதாக, எங்கள் மகனுக்கு அவரை ஆதரிக்கும் அதிகமான நபர்கள் இருப்பார்கள், அதுவே அவருடைய சூழ்நிலையில் அவருக்குத் தேவை, இரண்டாவதாக, அவருக்கும் எங்களுக்கும் இடையேயான தகவல்தொடர்பு இணைப்பாக சிறப்பாக பணியாற்ற சக்திவாய்ந்த கூட்டாளிகள் இருப்போம். இருதரப்பு ஒரு வழி, எனவே மனச்சோர்வுள்ள ஒரு இளைஞனுக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பது பற்றிய அளவிட முடியாத ஆலோசனை அல்ல.