வெகுஜன துப்பாக்கிச் சூடு சமூகத்தில் உணர்ச்சி வடுக்களை எவ்வாறு விடுகிறது

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய புள்ளிகள்

முக்கிய புள்ளிகள்

• வெகுஜன துப்பாக்கிச் சூடு பல ஆண்டுகளாக உடனடியாக தப்பிப்பிழைப்பவர்களை பாதிக்கும்.
• முதல் பதிலளித்தவர்கள் மிகவும் அதிர்ச்சியடைந்தவர்களில் அடங்குவர்.
• குறைவான பாதுகாப்பை உணருவதன் மூலம் சமூகம் பெருமளவில் பாதிக்கப்படுகிறது, மேலும் செய்திகளை வெளிப்படுத்துவதன் மூலமும் அதிர்ச்சியடையக்கூடும்.

மார்ச் 16 அன்று அட்லாண்டாவில் எட்டு பேரும், மார்ச் 22 அன்று கொலராடோவின் போல்டரில் 10 பேரும் நடத்திய பயங்கர துப்பாக்கிச் சூட்டில் பலியானவர்களின் குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் மன வேதனையும் வருத்தமும் ஏற்பட்டது.

இந்த நிகழ்வுகள் துப்பாக்கிச் சூட்டைக் கண்டவர்கள், முதலில் பதிலளித்தவர்கள், அப்பகுதியில் இருந்தவர்கள் மற்றும் ஊடகங்களில் படப்பிடிப்பு பற்றி கேள்விப்பட்டவர்கள் உட்பட மற்றவர்களையும் பாதிக்கின்றன.

நான் ஒரு அதிர்ச்சி மற்றும் கவலை ஆராய்ச்சியாளர் மற்றும் மருத்துவர், இதுபோன்ற வன்முறைகளின் விளைவுகள் மில்லியன் கணக்கானவர்களை அடைகின்றன என்பதை நான் அறிவேன். உடனடியாக தப்பிப்பிழைப்பவர்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகையில், சமூகத்தின் மற்றவர்களும் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

முதலில், உடனடியாக உயிர் பிழைத்தவர்கள்

மற்ற விலங்குகளைப் போலவே, மனிதர்களும் ஒரு ஆபத்தான நிகழ்வை வெளிப்படுத்தும்போது மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள் அல்லது பயப்படுகிறார்கள். அந்த மன அழுத்தம் அல்லது பயத்தின் அளவு மாறுபடும்.ஒரு படப்பிடிப்பில் தப்பிப்பிழைத்தவர்கள் படப்பிடிப்பு நடந்த இடத்தையோ அல்லது படப்பிடிப்பு தொடர்பான சூழலையோ தவிர்க்க விரும்பலாம். மோசமான நிலையில், உயிர் பிழைத்தவர் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு அல்லது பி.டி.எஸ்.டி.

PTSD என்பது போர், இயற்கை பேரழிவுகள், கற்பழிப்பு, தாக்குதல், கொள்ளை, கார் விபத்துக்கள் போன்ற கடுமையான அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களை வெளிப்படுத்திய பின்னர் உருவாகும் ஒரு பலவீனமான நிலை; மற்றும், நிச்சயமாக, துப்பாக்கி வன்முறை. யு.எஸ். மக்கள் தொகையில் கிட்டத்தட்ட 8 சதவீதம் பேர் பி.டி.எஸ்.டி. அறிகுறிகள் அதிக பதட்டம், அதிர்ச்சியை நினைவூட்டுவதைத் தவிர்ப்பது, உணர்ச்சி உணர்வின்மை, அதிவிரைவு, அதிர்ச்சியின் அடிக்கடி ஊடுருவும் நினைவுகள், கனவுகள் மற்றும் ஃப்ளாஷ்பேக்குகள் ஆகியவை அடங்கும். மூளை சண்டை-அல்லது-விமானப் பயன்முறை அல்லது உயிர்வாழும் பயன்முறைக்கு மாறுகிறது, மேலும் அந்த நபர் எப்போதுமே பயங்கரமான ஒன்று நடக்கக் காத்திருக்கிறார்.

வெகுஜன படப்பிடிப்பைப் போலவே, மக்களால் அதிர்ச்சி ஏற்படும்போது, ​​அதன் தாக்கம் ஆழமாக இருக்கும். வெகுஜன துப்பாக்கிச் சூட்டில் பி.டி.எஸ்.டி விகிதம் உயிர் பிழைத்தவர்களில் 36 சதவிகிதம் அதிகமாக இருக்கலாம். மனச்சோர்வு, மற்றொரு பலவீனப்படுத்தும் மனநல நிலை, PTSD உள்ள 80 சதவீத மக்களில் ஏற்படுகிறது.

துப்பாக்கிச் சூட்டில் தப்பியவர்கள் தப்பிப்பிழைத்தவரின் குற்றத்தையும் அனுபவிக்கக்கூடும், இறந்த மற்றவர்களை அவர்கள் தோல்வியுற்றார்கள் அல்லது அவர்களுக்கு உதவ போதுமானதாக செய்யவில்லை, அல்லது தப்பிப்பிழைத்த குற்ற உணர்வு.

PTSD தானாகவே மேம்படுத்த முடியும், ஆனால் பலருக்கு சிகிச்சை தேவை. உளவியல் மற்றும் மருந்துகள் வடிவில் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் எங்களிடம் உள்ளன. இது எவ்வளவு நாள்பட்டது, மூளைக்கு எதிர்மறையான தாக்கம் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது கடினம்.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர், தங்கள் உலகக் கண்ணோட்டத்தை வளர்த்துக் கொண்டு, இந்த சமுதாயத்தில் வாழ்வது எவ்வளவு பாதுகாப்பானது என்பதை தீர்மானிக்கும், இன்னும் அதிகமாக பாதிக்கப்படக்கூடும். இத்தகைய கொடூரமான அனுபவங்கள் அல்லது தொடர்புடைய செய்திகளின் வெளிப்பாடு அவர்கள் உலகை ஒரு பாதுகாப்பான அல்லது பாதுகாப்பற்ற இடமாக உணரும் விதத்தை அடிப்படையில் பாதிக்கும், மேலும் அவற்றைப் பாதுகாக்க அவர்கள் பெரியவர்களையும் சமூகத்தையும் எவ்வளவு நம்பியிருக்க முடியும். அவர்கள் அத்தகைய உலகக் கண்ணோட்டத்தை தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் கொண்டு செல்ல முடியும், மேலும் அதை தங்கள் குழந்தைகளுக்கு கூட மாற்றலாம்.

அருகில் இருப்பவர்கள் அல்லது பின்னர் வருவோர் மீதான விளைவு

PTSD தனிப்பட்ட அதிர்ச்சியால் வெளிப்படுவதன் மூலம் மட்டுமல்லாமல் மற்றவர்களின் கடுமையான அதிர்ச்சியை வெளிப்படுத்துவதன் மூலமும் உருவாகலாம். மனிதர்கள் சமூக குறிப்புகளை உணர்திறன் கொண்டவர்களாக உருவாகி, குறிப்பாக ஒரு குழுவாக அஞ்சும் திறன் காரணமாக ஒரு இனமாக உயிர் பிழைத்திருக்கிறார்கள். அதாவது மனிதர்கள் பயம் கற்றுக் கொள்ளலாம் மற்றும் மற்றவர்களின் அதிர்ச்சி மற்றும் பயத்தை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் பயங்கரவாதத்தை அனுபவிக்க முடியும். ஒரு கணினியில் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறத்தில் பயமுறுத்திய முகத்தைப் பார்ப்பது கூட நம் மூளையின் பயப் பகுதியான அமிக்டலாவை இமேஜிங் ஆய்வுகளில் ஒளிரச் செய்யும்.

வெகுஜன படப்பிடிப்புக்கு அருகிலுள்ளவர்கள் அம்பலப்படுத்தப்பட்ட, சிதைக்கப்பட்ட, எரிக்கப்பட்ட அல்லது இறந்த உடல்களைக் காணலாம். காயமடைந்தவர்களை அவர்கள் வேதனையில் காணலாம், மிகவும் உரத்த சத்தம் கேட்கலாம், மற்றும் படப்பிடிப்புக்கு பிந்தைய சூழலில் குழப்பம் மற்றும் பயங்கரத்தை அனுபவிக்கலாம். அவர்கள் அறியப்படாத, அல்லது சூழ்நிலையின் மீது கட்டுப்பாடு இல்லாத உணர்வையும் எதிர்கொள்ள வேண்டும். அறியப்படாத பயம் மக்களை பாதுகாப்பற்றதாகவும், பயமாகவும், அதிர்ச்சியுடனும் உணர வைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, தஞ்சம் கோருவோர் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் சித்திரவதைக்கு ஆளாகி வருவது, போரின் உயிரிழப்புகளுக்கு ஆளாகிய அகதிகள், தோழர்களை இழந்த போர் வீரர்கள் மற்றும் கார் விபத்துக்களில் ஒரு நேசிப்பவரை இழந்த மக்கள், இயற்கை பேரழிவுகள் , அல்லது துப்பாக்கிச்சூடு.

அதிர்ச்சி பொதுவாக கவனிக்கப்படாத மற்றொரு குழு முதல் பதிலளிப்பவர்கள். பாதிக்கப்பட்டவர்களும் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் சுறுசுறுப்பான துப்பாக்கிச் சூட்டில் இருந்து ஓட முயற்சிக்கையில், காவல்துறை, தீயணைப்பு வீரர்கள் மற்றும் துணை மருத்துவர்களும் ஆபத்து மண்டலத்திற்கு விரைகிறார்கள். அவர்கள் அடிக்கடி நிச்சயமற்ற தன்மையை எதிர்கொள்கின்றனர்; தங்களுக்கும், அவர்களுடைய சகாக்களுக்கும், மற்றவர்களுக்கும் அச்சுறுத்தல்கள்; மற்றும் பயங்கரமான இரத்தக்களரி பிந்தைய படப்பிடிப்பு காட்சிகள். இந்த வெளிப்பாடு அவர்களுக்கு அடிக்கடி நிகழ்கிறது. வெகுஜன வன்முறைக்கு முதலில் பதிலளித்தவர்களில் 20 சதவீதம் பேர் வரை PTSD பதிவாகியுள்ளது.

பரவலான பீதி மற்றும் வலி

ஒரு பேரழிவிற்கு நேரடியாக வெளிப்படுத்தப்படாத, ஆனால் செய்திகளை வெளிப்படுத்திய நபர்களும் துன்பம், பதட்டம் அல்லது PTSD கூட அனுபவிக்கிறார்கள். இது 9/11 க்குப் பிறகு நடந்தது. பயம், வரவிருக்கும் அறியப்படாதது another மற்றொரு வேலைநிறுத்தம் இருக்கிறதா? மற்ற இணை சதிகாரர்கள் சம்பந்தப்பட்டிருக்கிறார்களா? - மற்றும் உணரப்பட்ட பாதுகாப்பு மீதான நம்பிக்கை குறைவது இதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு புதிய இடத்தில் வெகுஜன படப்பிடிப்பு நடக்கும் போது, ​​அந்த வகையான இடம் இப்போது மிகவும் பாதுகாப்பான பட்டியலில் இல்லை என்பதை மக்கள் அறிந்துகொள்கிறார்கள். மக்கள் தங்களைப் பற்றி மட்டுமல்ல, தங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் பிற அன்புக்குரியவர்களின் பாதுகாப்பையும் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள்.

மீடியா: நல்லது, கெட்டது, சில சமயங்களில் அசிங்கமானது

அமெரிக்க கேபிள் செய்தி வழங்குநர்கள் “பேரழிவு ஆபாசக்காரர்கள்” என்று நான் எப்போதும் கூறுவேன். வெகுஜன துப்பாக்கிச் சூடு அல்லது பயங்கரவாத தாக்குதல் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் அனைவரின் கவனத்தையும் ஈர்க்கும் அளவுக்கு வியத்தகு தொனியை அதில் சேர்ப்பதை உறுதி செய்கிறார்கள்.

பொதுமக்களுக்குத் தெரிவிப்பதும், நிகழ்வுகளை தர்க்கரீதியாக பகுப்பாய்வு செய்வதும் தவிர, பார்வையாளர்களையும் வாசகர்களையும் ஈர்ப்பதே ஊடகத்தின் ஒரு வேலை, மேலும் பார்வையாளர்கள் தங்கள் நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும்போது டிவியில் சிறப்பாக ஒட்டிக்கொள்கிறார்கள், அச்சம் ஒன்று. ஆகவே, ஊடகங்கள், அரசியல்வாதிகளுடன் சேர்ந்து, ஒன்று அல்லது மற்றொரு குழுவினரைப் பற்றி பயம், கோபம் அல்லது சித்தப்பிரமை ஆகியவற்றைக் கிளப்புவதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

நாம் பயப்படும்போது, ​​மேலும் பழங்குடி மற்றும் ஒரே மாதிரியான அணுகுமுறைகளுக்கு பின்வாங்க நாங்கள் பாதிக்கப்படுகிறோம். அந்தக் குழுவின் உறுப்பினர் வன்முறையில் ஈடுபட்டால், மற்றொரு பழங்குடியினரின் அனைத்து உறுப்பினர்களையும் அச்சுறுத்தலாகக் கருதுவோம் என்ற பயத்தில் நாம் சிக்கிக்கொள்ளலாம். பொதுவாக, மக்கள் ஆபத்தை வெளிப்படுத்தும் அதிக ஆபத்தை உணரும்போது மற்றவர்களைச் சுற்றி திறந்த மற்றும் அதிக எச்சரிக்கையுடன் இருக்கக்கூடும்.

இத்தகைய சோகம் வர ஏதாவது நன்மை உண்டா?

மகிழ்ச்சியான முடிவுகளுக்கு நாங்கள் பழகிவிட்டதால், சாத்தியமான நேர்மறையான விளைவுகளையும் நான் கவனிக்க முயற்சிப்பேன்: எங்கள் துப்பாக்கிச் சட்டங்களை பாதுகாப்பானதாக்குவது மற்றும் அபாயங்கள் குறித்து பொதுமக்களுக்கு அறிவித்தல் மற்றும் அர்த்தமுள்ள நடவடிக்கை எடுக்க எங்கள் சட்டமியற்றுபவர்களை ஊக்குவிப்பது உள்ளிட்ட ஆக்கபூர்வமான விவாதங்களைத் தொடங்குவதை நாங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம். ஒரு குழு இனமாக, அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தத்தின் போது குழு இயக்கவியல் மற்றும் ஒருமைப்பாட்டை நாம் ஒருங்கிணைக்க முடிகிறது, எனவே சமூகத்தின் நேர்மறையான உணர்வை நாம் வளர்க்கலாம். அக்டோபர் 2018 இல் ட்ரீ ஆஃப் லைஃப் ஜெப ஆலயத்தில் நடந்த துன்பகரமான துப்பாக்கிச் சூட்டின் ஒரு அழகான விளைவு, யூதர்களுடன் முஸ்லிம் சமூகத்தின் ஒற்றுமை. தற்போதைய அரசியல் சூழலில் இது குறிப்பாக உற்பத்தித்திறன் வாய்ந்தது, பயம் மற்றும் பிளவு மிகவும் பொதுவானது.

இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், நாம் கோபப்படுகிறோம், பயப்படுகிறோம், குழப்பமடைகிறோம். ஒன்றுபடும்போது, ​​நாம் இன்னும் சிறப்பாக செய்ய முடியும். மேலும், கேபிள் டிவியைப் பார்க்க அதிக நேரம் செலவிட வேண்டாம்; இது உங்களுக்கு அதிகமாக வலியுறுத்தும்போது அதை அணைக்கவும்.