சமூக இணைப்பை சிபிடி எவ்வாறு ஊக்குவிக்கும்

உள்ளடக்கம்

• சிபிடி மற்றும் சமூக சூழ்நிலைகள்
• சிபிடி மற்றும் சமூக தொடர்பு

சமூக ஊடகங்கள், வீடியோ அழைப்பு மற்றும் செய்தியிடல் ஆகியவற்றில் நாம் பெருகிய முறையில் இணைக்கப்படுவதால், ஒருவருக்கொருவர் துண்டிக்கப்படுவதை நாங்கள் ஒருபோதும் உணரவில்லை. எனது புதிய புத்தகம், உங்கள் ஸ்மார்ட்போனை விஞ்சவும்: மகிழ்ச்சி, இருப்பு மற்றும் இணைப்பு ஐஆர்எல் ஆகியவற்றைக் கண்டறிவதற்கான நனவான தொழில்நுட்ப பழக்கம் , நாங்கள் ஆன்லைனில் இருக்கும்போது சமூக இணைப்பு குறித்த நமது உணர்வுகளை மேம்படுத்தக்கூடிய அனைத்து வகையான வழிகளையும் வெளிப்படுத்துகிறது. உண்மையில் முக்கியமான விஷயங்களுடன் நாங்கள் எவ்வாறு மீண்டும் இணைக்கிறோம் என்பதை இப்போது ஆராய்ந்து கொண்டிருக்கிறேன் ... மேலும் அந்த ஆராய்ச்சிதான் என்னை சிபிடியைக் கண்டறிய வழிவகுத்தது.

சிபிடி மற்றும் சமூக சூழ்நிலைகள்

சமூக சூழ்நிலைகளில் பலவிதமான மனோவியல் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை சமூக இணைப்பை மேம்படுத்துகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, பல மருந்துகள் சமூகமயமாக்கல் மற்றும் சமூக பிணைப்பை அதிகரிக்கின்றன. எனவே இது என்னை நினைத்துக்கொண்டது: சிபிடி, ஒரு மனநலமற்ற மருந்து, சமூக தொடர்பையும் மேம்படுத்த முடியுமா? சில ஆரம்ப ஆராய்ச்சி உண்மையில் அது இருக்கலாம் என்று கூறுகிறது.

சிபிடியின் விளைவுகளை நாங்கள் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கினாலும், கஞ்சா (இதில் THC மற்றும் CBD இரண்டையும் உள்ளடக்கியது) நெருக்கம், பச்சாத்தாபம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் அரவணைப்பு போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். இது THC அல்லது CBD இலிருந்து வந்ததா? கண்டுபிடிக்க கொஞ்சம் ஆழமாக தோண்டுவோம்.

ஆராய்ச்சியின் படி, THC மற்றவர்களிடையே கோபத்திற்கு எங்கள் பதிலை மந்தமாக்குவதாக தோன்றுகிறது. மற்றவர்களின் கோபத்திற்கு நாம் குறைவாக எதிர்வினையாற்றும்போது, ​​நாம் பல வாதங்களில் இறங்காமல் இருக்கலாம், இதன் விளைவாக, மற்றவர்களுடன் சமூக ரீதியாக அதிகம் இணைந்திருப்பதை உணரலாம். THC இன் விளைவுகள் பற்றி நாம் அதிகம் அறிந்திருந்தாலும், கஞ்சா மேம்பட்ட சமூக இணைப்பிற்கு வழிவகுக்கும் ஒரே காரணம் இதுவல்ல.

சிபிடி மற்றும் சமூக தொடர்பு

சமூக இணைப்பில் சிபிடியும் முக்கிய பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்று ஆரம்ப ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது. மேலும் குறிப்பாக, சிபிடியைப் பயன்படுத்துவது மனரீதியாகவும் உடலியல் ரீதியாகவும் கவலையைக் குறைக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. மற்றவர்களால் வெளிப்படுத்தப்படும் பதட்டத்திற்கு இது நம் பதிலை மந்தமாக்குவதாகவும் தோன்றுகிறது, எனவே மற்றவர்களின் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை நாம் "பிடிப்பது" குறைவாக இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, நாம் மற்றவர்களுடன் இருக்கும்போது சிபிடி எளிதில் இருப்பதை எளிதாக்குகிறது, இது சமூக தொடர்புகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சமூக இணைப்பின் உணர்வுகளை மேம்படுத்துகிறது.

கவலை மற்றும் தனிமையைக் கையாளும் நபர்களின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதால், நல்வாழ்வை அதிகரிப்பதற்கான பொதுவான தீர்வாக சிபிடி மாறக்கூடும் (உங்கள் தனிப்பட்ட நல்வாழ்வைப் பற்றி மேலும் அறிய நல்வாழ்வு வினாடி வினாவை எடுத்து அதை மேம்படுத்தும் திறன்களைத் தொடங்கவும்) .