பிரமைகளை குணப்படுத்த முடியுமா?

உளவியல் கோளாறுகள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் நிழல்களிலிருந்து வெளியேறத் தொடங்கியுள்ளன. தனிநபர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றித் திறந்து கொள்வது இனி நினைத்துப் பார்க்க முடியாது; அதைச் செய்த ஒருவரை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். இதற்கிடையில், ஊடகங்களிடமிருந்தும் பொது பிரச்சாரங்களிலிருந்தும் மனநல பிரச்சினைகள் பற்றி கேட்க நாங்கள் பழகிவிட்டோம்.

ஆனால் இந்த நாட்களில் மன ஆரோக்கியம் உயர்ந்த சுயவிவரத்தைக் கொண்டிருந்தாலும், மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் மறுக்கமுடியாத அளவிற்கு மேம்பட்டிருந்தாலும், சில நிலைமைகள் களங்கத்தால் மறைக்கப்பட்டிருக்கின்றன, மேலும் பலருக்கு, பிடிவாதமாக சிகிச்சையளிப்பது கடினம்.

துன்புறுத்தல் பிரமைகள் - மக்கள் நமக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறார்கள் என்ற ஆதாரமற்ற பயம் - நிச்சயமாக இந்த வகைக்குள் வரும். ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற மனநல நோயறிதல்களின் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று, துன்புறுத்தல் மருட்சிகள் பெரும் மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலையில் கிட்டத்தட்ட பாதி நோயாளிகளும் மருத்துவ மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்; உண்மையில், அவர்களின் மனநல நல்வாழ்வின் அளவுகள் மக்கள்தொகையில் மிகக் குறைந்த 2 சதவீதத்தில் உள்ளன. சிந்தனையின் வேதனையால் இது ஆச்சரியமல்ல, எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினர் உங்களைப் பெற தயாராக இருக்கிறார்கள், அல்லது அரசாங்கம் உங்களை அகற்ற திட்டமிட்டுள்ளது. துன்புறுத்தல் பிரமைகளின் இருப்பு தற்கொலை மற்றும் மனநல மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதை முன்னறிவிக்கிறது.

இவை அனைத்தையும் கருத்தில் கொண்டு, தொடர்ந்து பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்கள் நம்மிடம் இல்லை என்பது வருந்தத்தக்கது. மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சைகள் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் சில அற்புதமான தலைவர்கள் புரிந்துணர்வு, சிகிச்சைகள் மற்றும் சேவை வழங்கலில் முன்னேற்றம் அடைகிறார்கள். இருப்பினும், மருந்து அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது மற்றும் பக்க விளைவுகள் மிகவும் விரும்பத்தகாததாக இருப்பதால் பலர் சிகிச்சையை கைவிடுகிறார்கள். இதற்கிடையில், முதல் தலைமுறை சிபிடி அணுகுமுறைகள் போன்ற உளவியல் சிகிச்சைகள் பலருக்கு பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டாலும், ஆதாயங்கள் சுமாரானவை. கிடைப்பதும் மிகவும் மிதமானது, பயிற்சியளிக்கப்பட்ட நிபுணர்களின் பற்றாக்குறை சிகிச்சையை போதுமான அளவில் வழங்க முடிகிறது.

தற்போது கிடைக்கக்கூடிய விருப்பங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​பல நோயாளிகள் பல மாதங்கள் அல்லது பல வருட சிகிச்சைகள் இருந்தபோதிலும் சித்தப்பிரமை எண்ணங்களால் இன்னமும் கலக்கமடைந்துள்ளனர் என்பதை மனதில் கொண்டு, பிரமைகள் குணமடையக்கூடும் என்ற எண்ணம் ஒரு குழாய் கனவாகத் தெரிகிறது. ஆனால் இது துல்லியமாக நாம் பட்டியை அமைக்க விரும்புகிறோம். இது பல நோயாளிகளுக்கு யதார்த்தமானது என்று நாங்கள் கருதும் ஒரு குறிக்கோள். எங்கள் ஆராய்ச்சி உணர்வு திட்டத்தின் முதல் முடிவுகள், மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சிலால் நிதியளிக்கப்பட்டன மற்றும் மனநல அனுபவங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தேசிய நிபுணத்துவத்தை உருவாக்குவது நம்பிக்கையின் அடிப்படையை வழங்குகிறது.

நடைமுறை சிகிச்சை என்பது நமது சித்தாந்த சித்தப்பிரமை மாதிரியைச் சுற்றி கட்டப்பட்டுள்ளது (இந்த வகையில் இது ஒரு என அழைக்கப்படுகிறது மொழிபெயர்ப்பு சிகிச்சை ). ஒரு துன்புறுத்தல் மாயையின் மையத்தில் நாம் அச்சுறுத்தல் நம்பிக்கை என்று அழைக்கிறோம்: வேறுவிதமாகக் கூறினால், அவர்கள் தற்போது ஆபத்தில் இருப்பதாக தனிநபர் நம்புகிறார் (தவறாக). சில சமயங்களில் நம்மில் நிறைய பேருக்கு ஏற்பட்ட உணர்வு இதுதான். ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அனுபவிக்கும் துன்புறுத்தல் மருட்சிகள் அன்றாட சித்தப்பிரமைகளிலிருந்து தர ரீதியாக வேறுபட்டவை அல்ல; அவை வெறுமனே மிகவும் தீவிரமானவை, தொடர்ந்து இருக்கின்றன. சித்தப்பிரமை மருட்சிகள் சித்தப்பிரமை நிறமாலையின் கடுமையான முடிவு.

பெரும்பாலான உளவியல் நிலைமைகளைப் போலவே, பலருக்கும், அவர்களின் அச்சுறுத்தல் நம்பிக்கைகளின் வளர்ச்சியும் மரபணுக்களுக்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் இடையிலான தொடர்புகளில் உள்ளது. பிறப்பு விபத்து மூலம், நம்மில் சிலர் மற்றவர்களை விட சந்தேகத்திற்கிடமான எண்ணங்களுக்கு ஆளாக நேரிடும். ஆனால் மரபணு பாதிப்பு உள்ளவர்கள் தவிர்க்க முடியாமல் சிக்கல்களை சந்திப்பார்கள் என்று அர்த்தமல்ல; அதிலிருந்து வெகு தொலைவில். சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் - அடிப்படையில் நம் வாழ்வில் நமக்கு நிகழும் விஷயங்கள் மற்றும் அவற்றுக்கு நாம் பதிலளிக்கும் விதம் - மரபியல் போன்ற குறைந்தபட்சம் முக்கியம்.

ஒரு துன்புறுத்தல் மாயை வளர்ந்தவுடன், அது ஒரு வரம்பால் தூண்டப்படுகிறது பராமரிப்பு காரணிகள் . எடுத்துக்காட்டாக, சித்தப்பிரமை குறைந்த சுயமரியாதையால் உருவாக்கப்படும் பாதிப்பு உணர்வுகளை உண்கிறது என்பதை நாம் அறிவோம். கவலை பயமான ஆனால் நம்பமுடியாத எண்ணங்களை மனதில் கொண்டுவருகிறது. மோசமான தூக்கம் பதட்டமான அச்ச உணர்வுகளை அதிகரிக்கிறது, மேலும் பலவிதமான நுட்பமான புலனுணர்வு தொந்தரவுகள் (உதாரணமாக பதட்டத்தால் ஏற்படும் ஒற்றைப்படை உடல் உணர்வுகள்) வெளி உலகத்திலிருந்து வரும் ஆபத்துக்கான அறிகுறிகளாக எளிதில் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன. முடிவுகளுக்குத் தாவுவது மற்றும் சித்தப்பிரமை சிந்தனையை உறுதிப்படுத்தும் நிகழ்வுகளில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துவது போன்ற "பகுத்தறிவு சார்பு" என்று அழைக்கப்படுபவற்றிலும் பிரமைகள் வளர்கின்றன. புரிந்துகொள்ளக்கூடிய எதிர்விளைவுகள் - அச்சமடைந்த சூழ்நிலையைத் தவிர்ப்பது போன்றவை - தனிநபர் அவர்கள் உண்மையிலேயே ஆபத்தில் இருந்தார்களா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதில்லை, இதனால் அவர்களின் சித்தப்பிரமை சிந்தனை நியாயப்படுத்தப்பட்டதா என்பதைக் குறிக்கிறது.

நோயாளிகளுக்கு பாதுகாப்பை வெளியிடுவதே ஃபீலிங் பாதுகாப்பான திட்டத்தின் முக்கிய நோக்கம். அவர்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​அச்சுறுத்தல் நம்பிக்கைகள் உருகத் தொடங்குகின்றன. அவற்றின் பராமரிப்பு காரணிகளைக் கையாண்ட பிறகு, நோயாளிகளுக்கு அவர்கள் அஞ்சும் சூழ்நிலைகளுக்குத் திரும்பிச் செல்ல உதவுகிறோம், கடந்த கால அனுபவங்களைப் பற்றி அவர்கள் என்ன நினைத்தாலும், இப்போது விஷயங்கள் வேறுபட்டவை என்பதைக் கண்டறியவும்.

பாதுகாப்பான உணர்வு திட்டம் புதியது என்றாலும், இது ஒரு கவனமான மற்றும் வேண்டுமென்றே ஆராய்ச்சி மூலோபாயத்தின் அடிப்படையில் கட்டப்பட்டுள்ளது. தொற்றுநோயியல் மற்றும் சோதனை ஆய்வுகளைப் பயன்படுத்தி, நாங்கள் கோட்பாட்டை சோதித்தோம் மற்றும் முக்கிய பராமரிப்பு காரணிகளை முன்னிலைப்படுத்தியுள்ளோம். அடுத்து, பராமரிப்பு காரணிகளைக் குறைக்க முடியும் என்பதைக் காட்ட நாங்கள் புறப்பட்டோம், நாங்கள் செய்யும்போது, ​​நோயாளிகளின் சித்தப்பிரமை குறைகிறது. கடந்த ஐந்து ஆண்டுகளில், ஒவ்வொரு பராமரிப்பு காரணிகளையும் குறிவைக்கும் தொகுதிகள் நூற்றுக்கணக்கான நோயாளிகள் சம்பந்தப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகளில் எங்களாலும் சகாக்களாலும் சோதிக்கப்பட்டன. பாதுகாப்பானதாக உணருவது என்பது அறிவியலை நடைமுறையில் மொழிபெயர்க்கும் ஒரு நீண்ட செயல்முறையின் விளைவாகும். தொடர்ச்சியான துன்புறுத்தல் பிரமைகளுக்கு ஒரு முழு சிகிச்சையில் வெவ்வேறு தொகுதிக்கூறுகளை ஒன்றாக இணைக்கும் அற்புதமான கட்டத்தை இப்போது அடைந்துள்ளோம்.

ஃபீலிங் சேஃப் திட்டத்தை மேற்கொண்ட முதல் நோயாளிகளின் முடிவுகள் இந்த வாரம் வெளியிடப்படுகின்றன. எங்கள் கட்டம் 1 சோதனையில் பதினொரு நோயாளிகள் நீண்டகாலமாக துன்புறுத்தல் மாயைகளைக் கொண்டிருந்தனர், அவை சேவைகளில் சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கவில்லை, பொதுவாக பல ஆண்டுகளாக. பெரும்பாலான நோயாளிகளும் குரல்களைக் கேட்டுக்கொண்டிருந்தனர். அவர்களுக்கு மிகவும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் பராமரிப்பு காரணிகளை அடையாளம் காண நாங்கள் முதலில் அவர்களுக்கு உதவினோம். நோயாளிகள் குறிப்பாக அவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட சிகிச்சை மெனுவிலிருந்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டனர், எடுத்துக்காட்டாக, கவலையில் ஈடுபடுவதைக் குறைக்கும் நேரம், தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுதல், தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல், சிந்தனை பாணியில் மிகவும் நெகிழ்வாக இருப்பது மற்றும் எதிர் இல்லாமல் எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது போன்ற தொகுதிகள். உலகம் இப்போது அவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது என்பதை அளவிடுகிறது மற்றும் கண்டறியவும்.

அடுத்த ஆறு மாதங்களில், ஒவ்வொரு நோயாளியும் தங்கள் தனிப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தில் அணியிலிருந்து ஒரு மருத்துவ உளவியலாளருடன் பணிபுரிந்தனர், அவருடைய பராமரிப்பு காரணிகளை ஒவ்வொன்றாகக் கையாண்டனர். மருட்சி ஏற்படுவது நோயாளிக்கு நோயாளிக்கு மாறுபடும்; இந்த சிக்கலைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த வழி, ஒரு நேரத்தில் அதை ஒரு படி - அல்லது பராமரிப்பு காரணி - எடுத்துக்கொள்வது. சிகிச்சை செயலில் மற்றும் நடைமுறைக்குரியது. நோயாளிகளுக்கு பாதுகாப்பானதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதற்கும், அவர்கள் செய்ய விரும்பும் காரியங்களைச் செய்வதற்கும் இது மிகவும் கவனம் செலுத்துகிறது.

சராசரியாக, நோயாளிகள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு மணி நேரம் நீடிக்கும் இருபத்தி ஒன்று முதல் ஒரு ஆலோசனைகளைப் பெற்றனர், அமர்வுகள் பெரும்பாலும் தொலைபேசி அழைப்புகள், உரைகள் மற்றும் மின்னஞ்சல்களால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. அமர்வுகள் பலவிதமான அமைப்புகளில் நடந்தன: உள்ளூர் மனநல மையம், நோயாளியின் வீடு அல்லது நோயாளி பாதுகாப்பை வெளியிடக்கூடிய சூழல்கள் (உள்ளூர் ஷாப்பிங் சென்டர், எடுத்துக்காட்டாக, அல்லது ஒரு பூங்கா). ஒரு பராமரிப்பு காரணி வெற்றிகரமாக கையாளப்பட்டவுடன், நோயாளி அடுத்த முன்னுரிமை தொகுதிக்கு சென்றார்.

முடிவுகள் வேலைநிறுத்தம் செய்தன; இந்த திட்டம் பிரமைகளின் சிகிச்சையில் ஒரு படி மாற்றத்தை குறிக்கும் என தெரிகிறது. விஞ்ஞானம் உண்மையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நடைமுறை முன்னேற்றமாக மொழிபெயர்க்கலாம். பாதிக்கும் மேற்பட்ட நோயாளிகள் (64 சதவீதம்) நீண்டகால மாயைகளிலிருந்து மீண்டனர். தொடர்ச்சியான கடுமையான பிரமைகள், பிற சிக்கலான மனநல அறிகுறிகள் மற்றும் மிகக் குறைந்த உளவியல் நல்வாழ்வு ஆகியவற்றுடன் விசாரணையைத் தொடங்கியவர்கள் இவர்கள் - ஒரு புதிய சிகிச்சையை இலக்காகக் கொண்ட கடினமான குழு. ஆனால் திட்டம் தொடர்ந்தபோது, ​​நோயாளிகள் இந்த எல்லா பகுதிகளிலும் பெரிய லாபம் ஈட்டினர்; பலர் தங்கள் மருந்துகளை குறைக்க முடிந்தது. மேலும், நோயாளிகள் இந்த திட்டத்துடன் ஒட்டிக்கொள்வதில் மகிழ்ச்சியடைந்தனர், கிட்டத்தட்ட அனைவருமே தங்கள் பிரச்சினைகளை இன்னும் திறம்பட கையாள உதவியது என்று கூறியுள்ளனர்.

இது அனைவருக்கும் வேலை செய்யவில்லை, இது தொடர்ந்து உருவாகி வரும் ஒரு சிகிச்சையின் ஆரம்ப சோதனை. இங்கிலாந்தின் NHS தேசிய சுகாதார ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தால் நிதியளிக்கப்பட்ட ஒரு முழு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை பிப்ரவரியில் தொடங்கியது. இந்த ஆரம்ப முடிவுகளை நகலெடுக்க முடிந்தால், பாதுகாப்பான உணர்வு திட்டம் முன்னோடியில்லாத முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கும். மருட்சிக்கான காரணங்களைப் பற்றிய நமது புரிதல் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் விரைவாகவும் வரம்பாகவும் வந்துள்ளது, எனவே ஒரு வெற்றிகரமான சிகிச்சையை உருவாக்கும்போது, ​​கடந்த காலத்தை விட அதிக நம்பிக்கையுடன் தொடரலாம். இறுதியாக, துன்புறுத்தல் மாயை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு, நீண்ட காலமாக வெளிப்படையாக சிக்கலான சிக்கலுக்கு, ஒரு வலுவான, நம்பகமான மற்றும் மிகவும் தொடர்ந்து பயனுள்ள சிகிச்சையை வழங்கக்கூடிய எதிர்காலத்தை கற்பனை செய்ய முடியும். சித்தப்பிரமை, கடைசியில் நிழல்களிலிருந்து வெளிவரக்கூடும் என்று தெரிகிறது.

டேனியல் மற்றும் ஜேசன் ஆகியோர் தி ஸ்ட்ரெஸ் செக்ஸ்: ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் பற்றிய உண்மையை வெளிக்கொணர்வது. ட்விட்டரில், அவை ro ப்ரோஃப் டிஃப்ரீமேன் மற்றும் @ ஜேசன்ஃப்ரீமேன் 100.