ஆளுமைக் கோளாறுகளால் நீங்கள் குழப்பமடைகிறீர்களா?

உள்ளடக்கம்

• நாசீசிசம் அத்தியாவசிய வாசிப்புகள்
• பகுத்தறிவு கையாளுதல்: ஒரு நாசீசிஸ்டுக்காக நாங்கள் செய்யும் விஷயங்கள்

எல்லோரும் ஆளுமைக் கோளாறுகளைப் பற்றி பேசுவதாகத் தெரிகிறது. திடீரென்று, நாசீசிஸ்டிக், பார்டர்லைன் அல்லது ஸ்கிசாய்டு போன்ற கண்டறியும் சொற்கள் கான்ஃபெட்டி போல சுற்றி எறியப்படுகின்றன. பலர் இதை மிகவும் குழப்பமாகவும் ஆச்சரியமாகவும் காண்கிறார்கள்: நாசீசிஸமான ஒருவரை நான் எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது? எல்லைக்கோடு அல்லது ஸ்கிசாய்டு நபர்களிடமிருந்து நாசீசிஸ்டுகள் எவ்வாறு வேறுபடுகிறார்கள்?

நீங்கள் இந்த கட்டுரையைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் குழப்பமடையக்கூடும். அதிர்ஷ்டவசமாக, உளவியலாளர்கள் சிகிச்சையாளர்கள் அல்லாதவர்களால் பயன்படுத்தக்கூடிய ஆளுமைக் கோளாறுகளைக் கண்டறிய கற்றுக்கொள்ள உதவும் ஒரு எளிய முறையை நான் உருவாக்கியுள்ளேன். நான் அதை "இன்டர்ஸ்பர்சனல் கெஸ்டால்ட்" என்று அழைக்கிறேன். உங்களுக்கு ஒரு முழுமையான நோயறிதலைக் கொடுப்பது போதுமானதாக இல்லை, ஆனால் அது உங்களை சரியான திசையில் சுட்டிக்காட்ட நிச்சயமாக உதவும்.

ஒருவருக்கொருவர் கெஸ்டால்ட் என்றால் என்ன?

கெஸ்டால்ட் என்பது ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட முழுமையின் ஒரு ஜெர்மன் சொல், அதன் பகுதிகளின் தொகையை விட அதிகமாக (அல்லது வேறுபட்டது). இன்டர்ஸ்பர்சனல் கெஸ்டால்ட், அல்லது சுருக்கமாக ஐ.ஜி, உருவம் / தரை உருவாக்கம் பற்றிய கெஸ்டால்ட் உளவியல் கோட்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

எந்த நேரத்திலும் நம் மனதுக்கும் புலன்களுக்கும் நாம் செயலாக்கக்கூடியதை விட அதிகமான தரவு கிடைக்கிறது என்று இது அடிப்படையில் கூறுகிறது. அதிகமாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக, சில வகையான தரவுகளுக்கு தானாகவே மற்றவர்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறோம். ஒருவருக்கொருவர் சந்திப்புகளில், எங்கள் தற்போதைய ஆசைகள் மற்றும் அச்சங்கள் அல்லது கடந்த கால தேவைகள் மற்றும் அதிர்ச்சிகளுடன் தொடர்புடைய விஷயங்களை நாங்கள் கவனிக்க முனைகிறோம். கடந்த கால அதிர்ச்சிகள் நிகழ்காலத்தில் அச்சங்களாகத் தோன்றுகின்றன.

நாம் கவனிப்பது உருவமாகிறது, நாம் புறக்கணிப்பது கண்ணுக்கு தெரியாத பின்னணியின் ஒரு பகுதியாக மாறும். இது ஒரு மயக்கமற்ற செயல்முறையாகும், இது விவரங்களின் தொகுப்பிலிருந்து மற்றவர்களின் ஒத்திசைவான படத்தை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது.

இது நோயறிதலுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது?

ஒருவருக்கொருவர் சந்திப்புகளின் போது நபர் மீண்டும் மீண்டும் முன்னிலைப்படுத்துவது அல்லது புறக்கணிப்பது குறித்து கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் ஒருவருக்கு ஏற்படக்கூடிய மூன்று பெரிய ஆளுமைக் கோளாறுகளில் எது என்பதை நாம் வேறுபடுத்தி அறியலாம்.

பார்டர்லைன் ஐ.ஜி: எல்லைக்கோடு பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள், ஒருவருக்கொருவர் அன்பு, வளர்ப்பு, மற்றும் மறுபிரவேசம் செய்வதற்கான தேவையற்ற தேவைகள் அல்லது மற்ற நபரின் உணர்ச்சித் தேவைகளால் கைவிடப்படுதல் அல்லது மூழ்கிவிடுவார்கள் என்ற அச்சங்களுடன் தொடர்புடைய தனிப்பட்ட தரவுகளை கவனிக்க முனைகிறார்கள்.

நாசீசிஸ்டிக் ஐ.ஜி: நாசீசிஸ்டிக் சிக்கல்களைக் கொண்டவர்கள் சரிபார்ப்பு, சுயமரியாதை, சமூக நிலை அல்லது பயனற்றவர்கள் அல்லது பகிரங்கமாக வெட்கப்படுவது போன்றவற்றுடன் தொடர்புடைய தனிப்பட்ட தரவுகளை கவனிக்க முனைகிறார்கள்.

ஸ்கிசாய்டு ஐ.ஜி: ஸ்கிசாய்டு பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பாதுகாப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட சுயாட்சிக்கான அவர்களின் விருப்பத்துடன் தொடர்புடைய ஒருவருக்கொருவர் தரவுகளில் கவனம் செலுத்த முனைகிறார்கள் அல்லது ஊடுருவி, கட்டுப்படுத்தப்படுவார்கள் அல்லது இணைக்கும் திறனை இழக்க நேரிடும் என்ற அச்சத்தைத் தூண்டுகிறது.

மேலே உள்ள எடுத்துக்காட்டுகளிலிருந்து நீங்கள் காணக்கூடியது போல, இந்த மூன்று ஆளுமைக் கோளாறுகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டை அவற்றின் முக்கிய ஆசைகள் மற்றும் அச்சங்களின் அடிப்படையில் நாம் குறிப்பிடலாம். இந்த வெவ்வேறு முன்னுரிமைகள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகளின் போது அவதானிக்கப்படலாம்.

மூன்று வெவ்வேறு வாடிக்கையாளர்கள் என்னைப் பற்றியும் எனது அலுவலகத்தைப் பற்றியும் உருவகப்படுத்துவதன் அடிப்படையில், முதல் அமர்வின் போது இந்த நோயறிதல் முறை எவ்வாறு செயல்படக்கூடும் என்பதைப் பார்ப்போம். இவை வாடிக்கையாளர்களுடனான உண்மையான அமர்வுகளின் சுருக்கமான துணுக்குகளாகும்.

எடுத்துக்காட்டு - எம்மா நிலை மதிப்பீட்டாளர்

எனது புதிய வாடிக்கையாளர் எம்மா தனது முதல் அமர்வுக்கு காண்பிக்கப்படுகிறார். அவர் மிகவும் அழகாக வருவார் மற்றும் வடிவமைப்பாளர் ஆடைகளை அணிந்துள்ளார். அவள் அறையைச் சுற்றிப் பார்த்து, அதை அளவிடுவதாகத் தெரிகிறது. அவள் என் டிப்ளோமாக்களின் சுவரை எதிர்கொண்டு அமர்ந்திருக்கிறாள். மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது , அவள் சொல்கிறாள். பின்னர் அவள் திரும்பி என் தரையிலிருந்து உச்சவரம்பு புத்தக அலமாரியைப் பார்க்கிறாள். அவற்றில் எத்தனை உண்மையில் நீங்கள் படித்திருக்கிறீர்கள்? நான் சொல்கிறேன்: அவர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கு. தேவைக்கேற்ப குறிப்புகளுக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறேன்.

என் பதில் அவளது ஒப்புதலுடன் சந்திப்பது போல எம்மா தலையசைக்கிறாள். பின்னர் அவள் கேட்கிறாள்: இந்த அலுவலகம் மிகவும் அருமை. நீங்கள் வாடகைக்கு விடுகிறீர்களா அல்லது .....? ”

என்னை எவ்வாறு மதிப்பீடு செய்வது என்று எம்மா தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார் என்பது எனக்குத் தெளிவாகத் தெரிகிறது - நான் நிதி ரீதியாக நிற்கிறேன். நான் அலுவலகத்தை வைத்திருந்தால், நான் வாடகைக்கு விடுகிறேன் என்பதை விட இது எனக்கு அதிக அந்தஸ்தைக் கொடுக்கும். முழு டவுன்ஹவுஸும் எனக்கு சொந்தமானது என்று நான் அவளிடம் கூறும்போது, ​​எம்மா குடியேறினார், நாங்கள் அமர்வைத் தொடங்குகிறோம்.

எனது உளவுத்துறை, நற்சான்றிதழ்கள், செல்வம் மற்றும் அந்தஸ்தைப் பற்றிய தொடர் சோதனைகளை நான் கடந்துவிட்டதைப் போல உணர்கிறேன்.

எனவே, எம்மாவுக்கு உருவம் என்ன?

இந்த சுருக்கமான துணுக்கை எம்மாவுக்கு ஒரு உறுதியான நோயறிதலைக் கொடுப்பதற்கு மிகக் குறைவு, ஆனால் அவர் சுவாரஸ்யமான மற்றும் குறிப்பிட்டவற்றிலிருந்து முக்கியமான தகவல்களைப் பெறலாம். எம்மா உயர்தர ஆடைகளை அணிந்திருந்ததால், எனது தொழில்முறை, அறிவுசார் மற்றும் தனிப்பட்ட சமூக அந்தஸ்தான என் டிப்ளோமாக்கள், புத்தகங்கள் மற்றும் நான் அலுவலகத்திற்கு சொந்தமானவரா அல்லது வாடகைக்கு எடுத்துள்ளேன் என்பதைக் குறிக்கும் விஷயங்களைக் கவனித்ததால், அவளுடைய நலன்களை முக்கியமாக எனது சம்பந்தப்பட்டதாக சுருக்கமாகக் கூறலாம் அந்தஸ்தும் அவள் என்னை மதிக்க முடியுமா என்பதும். இவை பொதுவாக நாசீசிஸ்டிக் கவலைகள்.

நாசீசிசம் அத்தியாவசிய வாசிப்புகள்

பகுத்தறிவு கையாளுதல்: ஒரு நாசீசிஸ்டுக்காக நாங்கள் செய்யும் விஷயங்கள்