நீங்கள் ஒரு ஆர்வமுள்ள சாதனையாளரா?

உள்ளடக்கம்

• "ஆர்வமுள்ள சாதனையாளர்" என்றால் என்ன?
• மனநல பிரச்சினைகள் ஏன் பணியிடத்தில் தடைசெய்யப்படுகின்றன?
• கவலை அத்தியாவசிய வாசிப்புகள்
• அயர்ன் மேன் 3 இன் ஹீரோ சஃபர் போஸ்ட்ராமாடிக் ஸ்ட்ரெஸ் கோளாறு உள்ளதா?

பல உயர்ந்த பணியிடங்களில், மன ஆரோக்கியம் என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்த அறையில் யானை, ஆனால் யாரும் ஒப்புக்கொள்ள தயாராக இல்லை. இந்த முரண்பாட்டிற்கான காரணம் எளிது. அதிக சாதிக்கும் நபர்கள் அடிக்கடி கவலை, மனச்சோர்வு அல்லது பிற மனநலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஆனால் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசுவது கிட்டத்தட்ட எல்லா பணியிடங்களிலும் ஒரு பெரிய தடை.

மனநல பிரச்சினைகளை திறந்த நிலையில் கொண்டு வர உதவுவதற்காக, மகளிர் ஆன்லைனின் ஆசிரியரும் நிறுவனருமான மோரா ஆரோன்ஸ்-மெலே ஒரு புதிய அறிமுகத்தை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளார் ஹார்வர்ட் வணிக விமர்சனம் வலையொளி. ஆர்வமுள்ள சாதனையாளரைப் பற்றி மேலும் அறியவும், பணியிடத்தில் மன ஆரோக்கியம் குறித்த திறந்த உரையாடலை வளர்ப்பதற்கான அவசரத் தேவையை ஆராயவும் நான் சமீபத்தில் ஆரோன்ஸ்-மெலேவை அணுகினேன்.

"ஆர்வமுள்ள சாதனையாளர்" என்றால் என்ன?

டாக்டர் காமில் பிரஸ்டன் : இந்த "ஆர்வமுள்ள சாதனையாளர்கள்" யார்?

மோரா ஆரோன்ஸ்-மெலே : நீங்கள் இந்த கட்டுரையைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு ஆர்வமுள்ள சாதனையாளர். இதன் மூலம் நான் சொல்வது தொழில்ரீதியான லட்சியமும், உந்துதலும், தங்கள் வாழ்க்கையில் கவலையை உணரும் ஒருவரும் தான். ஒருபோதும் செய்யாத ஒருவர். "என்ன என்றால்" பற்றி கவலைப்படுபவர் - இருத்தலியல் வாழ்க்கை அச்சுறுத்தல்கள் மற்றும் மற்றவர்களை விட வெற்றி. யார் ஒளிரும் மற்றும் குண்டு வைக்கிறார்கள் மற்றும் மற்றவர்களை விட விஷயங்களை விட கடினமான நேரம் இருக்கலாம். பறக்கும் பயம் அல்லது சமூக கவலை போன்ற சூழ்நிலைகளின் வளர்ச்சியை அல்லது சூழ்நிலைகளின் வளர்ச்சியை சவால் செய்யும் சில அச்சங்கள் மற்றும் பயங்கள் யாருக்கு இருக்கலாம். விஷயங்களை மிகவும் ஆழமாக உணரும் ஒருவர், மனச்சோர்வையும் கையாண்ட ஒருவர், கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு பெரும்பாலும் ஒன்றாகச் செல்வதால் (எப்போதும் இல்லை என்றாலும்). கவலை குறுகிய கால மற்றும் சூழ்நிலை சார்ந்ததாக இருக்கலாம், அல்லது, என்னைப் போலவே, நீங்கள் பல தசாப்தங்களாக கையாண்டு வந்திருக்கலாம், ஒருவேளை நீங்கள் யார்.

பிரஸ்டன் : அப்படியானால் எத்தனை ஆர்வமுள்ள சாதனையாளர்கள் இருக்கிறார்கள்? ஒருவர் கருதுவதை விட ஆர்வமுள்ள சாதனையாளர்கள் உலகில் இருக்கிறார்களா?

ஆரோன்ஸ்-மெலே : கவலைக் கோளாறுகள் யு.எஸ். இல் மிகவும் பொதுவான மனநோயாகும், இது 18 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட 40 மில்லியன் பெரியவர்களை பாதிக்கிறது, அல்லது ஒவ்வொரு ஆண்டும் 18.1% மக்கள் (NIMH). மில்லினியல் மற்றும் "ஜெனரல் இசட்" கூட்டாளிகள் "மிகவும் ஆர்வமுள்ள தலைமுறை" என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள் - மேலும் அவர்கள் எங்கள் பணியாளர்களில் பெரும்பான்மையாக மாறும்போது அவர்களுக்கு தலைமைக்கு சிறந்த மாதிரிகள் தேவைப்படுகின்றன.

நம் கலாச்சாரம் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு நம்மால் வெற்றிபெற முடியாது என்று கூறுகிறது, ஆனால் கவலை என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், நிச்சயமாக ஒரு உயர்ந்த சாதனையாளரின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். சாதிக்க நீங்கள் அபாயங்களை எடுக்க வேண்டும், உங்களை நீங்களே தள்ளி, ஒரு இலக்கை நோக்கி ஓட்ட வேண்டும், கவலை இந்த செயல்முறைக்கு இயல்பானது. பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் கவலைப்படாவிட்டால், உங்களிடம் ஏதோ தவறு இருக்கிறது. பலருக்கு சூழ்நிலை கவலை உள்ளது, மேலும் பலருக்கு நீண்டகால, பொதுவான கவலைக் கோளாறுகள் உள்ளன. நாங்கள் அனைவரும் உங்கள் சகாக்கள்!

மனநல பிரச்சினைகள் ஏன் பணியிடத்தில் தடைசெய்யப்படுகின்றன?

பிரஸ்டன் : அப்படியானால், மனநலம் ஏன் பணியிடத்தில் இத்தகைய தடைகளாக இருக்கிறது, இந்த தடையை நாம் எவ்வாறு உடைக்க முடியும்?

மோரா ஆரோன்ஸ்-மெலே : அதிகாரத்தைப் பற்றிய தலைமைத்துவ மாதிரியில் நாங்கள் இன்னும் சிக்கிக்கொண்டிருக்கிறோம். பல தலைவர்கள் தங்கள் கவலை அல்லது மனச்சோர்வைப் பற்றி பேசுவது பலவீனமாகத் தெரிகிறது என்று நினைக்கிறேன்.

பேங்க் ஆப் அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த பிரையன் மொய்னிஹான் மற்றும் ஜான்சன் மற்றும் ஜான்சன் தலைவர் அலெக்ஸ் கோர்ஸ்கி போன்ற முக்கிய தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள் பணியிடத்தில் மன ஆரோக்கியம் குறித்து அக்கறை காட்டுவது மிகவும் நல்லது. அவர்களைப் போன்ற தலைவர்கள் தங்கள் பெயர்களை அதிகளவில் கையொப்பமிடுகிறார்கள், "முதலாளிகள் பணியிட ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு அர்ப்பணித்துள்ளதால், மன ஆரோக்கியத்திற்கு அதே மட்டத்தில் முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டிய கடமை எங்களுக்கு உள்ளது, அதே போல் உடல் ஆரோக்கியம் போன்ற அதே லேசர் கவனம் செலுத்துகிறது." எனக்குத் தெரியாதது இங்கே: இந்த நபர்களில் எவருக்கும் கவலைக் கோளாறுகள் உள்ளதா? படுக்கையில் இருந்து வெளியேற முடியாத அளவுக்கு அவர்கள் எப்போதாவது மனச்சோர்வடைந்திருக்கிறார்களா? அவர்கள் மெட்ஸில் இருக்கிறார்களா? நான் ஆச்சரியப்பட வேண்டியது என்னவென்றால், அமெரிக்காவில் சுமார் 15% பேர் மெட்ஸில் இருக்கிறார்கள், அதில் சில கார்ப்பரேட் நிர்வாகிகளும் இருக்க வேண்டும்.

ஒரு சில தலைவர்கள் தங்கள் போராட்டங்களைப் பற்றி வெளிப்படையாகக் கூறுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் தொழில்முனைவோராக இருக்கிறார்கள். பல இளம் மில்லினியல்களுக்கு தெய்வமாக இருக்கும் நாஸ்டி கால் மற்றும் கேர்ல்பாஸ் நிறுவனர் சோபியா அமோருசோ, அவரது கவலை பற்றி வெளிப்படையாக பேசுகிறார்கள். வைல்ட்ஃபாங் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி - ஒரு மில்லினியல் கதாநாயகி - எம்மா மெக்ல்ராய் கூறுகிறார், “மனச்சோர்வுடன் ஒருவித தூரிகை இல்லாத, தற்கொலை எண்ணங்கள் அல்லது ஒருவித தீவிர மன அழுத்தத்தை அனுபவித்த ஒரு நிறுவனர் எனக்குத் தெரியும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. மிகவும் இருண்ட, தந்திரமான தருணங்களில் நான் வாழ்ந்தேன், வேறு எவராலும் அவர்கள் வழியாகச் செல்வது எப்படி இருட்டாகவும் குறைவாகவும் செல்ல வேண்டியதில்லை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பதில் நான் ஆர்வமாக இருக்கிறேன். "

கார்ப்பரேட் தலைவர்கள் உட்பட அதிகமான தலைவர்கள் மனநலத்தை உரிமை கோரும் வரை, எதுவும் மாறாது. நல்ல, வலுவான, பயனுள்ள தலைமை பல வடிவங்களில் வருகிறது, அதற்கு உளவியல் தூய்மை அல்லது முழுமை தேவையில்லை. வலிமையும் வெற்றியும் நேர்மை மற்றும் நல்ல வரம்புகளை நிர்ணயிக்கும் மற்றும் உதவி கேட்கும் திறன் ஆகியவற்றிலிருந்து வருகிறது. அவர்களின் தலைவர்கள் தங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொண்டு அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொண்டவர்கள்.

கவலை அத்தியாவசிய வாசிப்புகள்

அயர்ன் மேன் 3 இன் ஹீரோ சஃபர் போஸ்ட்ராமாடிக் ஸ்ட்ரெஸ் கோளாறு உள்ளதா?